Hoje deixo-vos uma sugestão de um preparado caseiro que é indicado para combater a tosse e os sintomas de resfriado ou gripe:
Ingredientes:
Ingredientes:
1 cebola
Suco de 2 limões
3 dentes de alho
1 xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo :
Esprema o suco dos limões e descasque
os alhos e a cebola.
De seguida, bata esses ingredientes
no liquidificador até ficarem bem triturados e passe a mistura por um coador.
Numa panela, junte esse caldo, a
água e o mel e deixe ferver.
Depois guarde o xarope num frasco de vidro.
Como Tomar :
Tome 1 colher do xarope 3 vezes ao dia assim que surgirem os primeiros
sintomas da gripe ou do resfriado.
Dica Importante :
Em casos de gripe
ou resfriado é muito importante ingerir líquidos para manter o organismo
hidratado.
Tome pelo menos 1,5
litros de água diariamente.
Aposte também em sucos,
chás, sopas e água. Além de hidratarem, eles trazem nutrientes
capazes de fortalecer as defesas do corpo
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