CARMINHO CANTA TOM JOBIM, WAVE

Vou te contar

Os olhos já não podem ver

Coisas que só o coração pode entender

Fundamental é mesmo o amor

É impossível ser feliz sozinho

O resto é mar

É tudo que não sei contar

São coisas lindas que eu tenho pra te dar

Vem de mansinho à brisa e me diz

É impossível ser feliz sozinho

Da primeira vez era a cidade

Da segunda, o cais e a eternidade

Agora eu já sei

Da onda que se ergueu no mar

E das estrelas que esquecemos de contar

O amor se deixa surpreender

Enquanto a noite vem nos envolver

Da primeira vez era a cidade

Da segunda, o cais e a eternidade

Agora eu já sei

Da onda que se ergueu no mar

E das estrelas que esquecemos de contar

O amor se deixa surpreender

Enquanto a noite vem nos envolver

Vou te contar

FILME DA SEMANA: A SOCIEDADE LITERARIA DE GUERNSEY E DA TORTA DE CASCA DE BATATA

Este filme baseia-se no aclamado romance de Mary Ann Shaffer, que faleceu em 2008 antes de o finalizar, tendo a sua sobrinha Annie Barros concluído os ajustes finais do livro.
O romance foi escrito em forma de cartas e segundo dizem, absorve o leitor da primeira à ultima página.
Fica assim a curiosidade para ler o livro de 377 paginas que julgo ter sido publicado em Portugal em 2010.
O filme também nos cativa do inicio ao fim, muito rico no retrato efetuado ao contexto histórico, com figurinos e fotografia extraordinários.
Com uma pitada de romance à mistura, o filme transporta-nos para os tempos de ocupação Nazi na segunda guerra mundial numa das ilhas do Canal da Mancha. Uma ilha na dependência da coroa britânica mas não pertencente nem a Inglaterra nem a França.
Tempos de dor, injustiça e fome onde surge uma Sociedade Literária. Sociedade que tem um motivo de existir.
Como uma nota num livro, fruto do acaso, liga de forma inesperada pessoas de meios tão diferentes e dá inicio à trama da historia.
Este filme fala de amizade, sobrevivência e coragem com algum suspense à mistura.
Uma historia que revela o poder da literatura, sobretudo em tempos difíceis.

Título original: The Guernsey Literary and Potato Peel Pie Society

De: Mike Newell

Com: Lily James, Matthew Goode, Jessica Brown Findlay, Michiel Huisman

Género: Drama, Romance

Classificação: M/12

Outros dados: EUA/GB, 2018, Cores, 124 min.              

Depois de editar um livro que lhe valeu alguma notoriedade, Julie Ashton recebe uma carta de um estranho que lhe diz fazer parte da Sociedade Literária da Tarte de Casca de Batata, um clube de leitura criado na ilha de Guernsey, localizada junto ao Canal da Mancha, durante o período de ocupação nazi. Depois de algumas mensagens trocadas com vários membros do clube, cuja história ela considera profundamente inspiradora, Julie resolve fazer-lhes uma visita. A relação que vai criar com todos, assim como os sentimentos que vão crescendo por Dawsey, o agricultor que esteve na origem do primeiro contacto, vão fazê-la prolongar a estadia por tempo indeterminado…

Um drama situado no pós-guerra, com assinatura de Mike Newell ("Quatro Casamentos e Um Funeral", "Harry Potter e o Cálice de Fogo", "O Amor nos Tempos de Cólera", "Grandes Esperanças"), segundo um argumento de Don Roos, que tem por base a obra homónima da autoria de Mary Ann Shaffer e Annie Barrows. Lily James, Matthew Goode, Jessica Brown Findlay, Michiel Huisman e  Glen Powell dão vida às personagens.

U2 LOVE IS BIGGER THAN ANYTHING IN THIS WAY

The door is open to go through

If I could I would come too

But the path is made by you

As you’re walking, start singing and stop talking

Oh, if I could hear myself when I say

Oh, love is bigger than anything in its way

So young to be the words of your own song

I know the rage in you is strong

Write a world where we can belong

To each other and sing it like no other

Oh, if I could hear myself when I say

Oh, love is bigger than anything in it’s way

If the moonlight caught you crying on Killiney Bay?

Oh sing your song

Let your song be sung

If you listen you can hear the silence say

When you think you’re done

You’ve just begun

Love is bigger than anything in its way

Love is bigger than anything in its way

Love is bigger than anything in its way

GENTE FELIZ, VANESSA DA MATA

Gente feliz não se incomoda com pouco

Eu acho que a felicidade não vem só

Os meus amigos eu escolho

São sócios da alegria que eu gosto de levar

Gente feliz não se incomoda com os outros

Cada um tem sua maneira de existir

Se cuide para não ficar amargurado

Não seja o tipo que reclama e fica sentado

Não procure mais

Gente que te faz sofrer

Pra que o autoabuso

Dar o rosto a bater

Há problemas sim

Sem beijo na boca

Sem solução mágica

Vamos trabalhar

Eu vi o sorriso de Nelson Mandela

É quando meu coração desmantela

Ouvindo as notas precisas de Fela

E vendo as cores que pintam na tela

Sinceridade, sinceridade

O sorriso do bem tem que ser de verdade

Sinceridade, sinceridade

O sorriso do bem tem que ser de verdade

Eu vou fazer uma mandinga pra tirar Quizila

E o sorriso amarelo descer na banguela e mergulhar no teu juízo

Eu vou fazer uma mandinga pra tirar Quizila

E o sorriso amarelo descer na banguela e mergulhar no teu juízo

Não procure mais

Gente que te faz sofrer

Pra que o autoabuso

Dar o rosto a bater

Há problemas sim

Pois estamos vivos

Se existe vida

Vamos celebrar

Não deixe que ninguém te tire o sorriso

Há sempre alguma coisa para celebrar

Não deixe que ninguém te tire o sorriso

Há sempre alguma coisa para celebrar

MARINE RACOONY HYDROGEL EYE MULTIPACH DA SECRET KEY

Hoje passei por este cantinho para deixar o registo de um produto que considero muito útil devido ao seu aporte de frescura e hidratação aos olhos, que depois dos 40, anos de praia e muitas noites mal dormidas, revelam muitas olheiras e a pele muito seca, com uma sensação de congestão e cansaço.

Após a aplicação destes 'emplastros' à volta dos olhos, a sensação é de alívio, descongestionamento, frescura e hidratação.

Estes são os meus preferidos pelo seu aporte de hidratação e bem-estar, pelo que certamente os voltarei a adquirir.

Podem ser usados em qualquer zona da face.

Após desenroscarmos a tampa, verificamos que a embalagem vem selada garantindo que o produto não foi aberto anteriormente nem contaminado.

Retira-se a película protetora e temos uma segunda tampa da caixa que alberga uma espátula, ferramenta importante para evitarmos contaminar o produto com as nossas mãos.

A embalagem apresenta data de validade, o que é muito útil.

Vantagens:

Qualidade da embalagem 

Excelente relação custo-benefício

O tamanho dos emplastros, que são generosos

Eficácia a nível de hidratação e descongestionamento da envolvente ocular

Podem ser utilizados em qualquer zona do rosto

Versatilidade e/ou sustentabilidade: se dissolvermos o emplastro num pouco de água morna, este dissolve-se imediatamente e pode ser utilizado como tónico/essência hidratante

Textura muito suave e fragrância agradável que nos remete a frescura da natureza

Podem ser aplicados em todos os tipos de pele

Desvantagens:

Os emplastros escorregam um pouco após a aplicação, pelo que devem ser aplicados quando estamos deitadas para garantirmos que se mantêm no local desejado.

Como utilizar:

Após a limpeza de pele, retiram-se os emplastros com a espátula e aplicam-se ao redor da zona desejada. Remover após 20 a 30 minutos. O emplastro retirado pode ser reutilizado como tónico hidratante ao ser diluído em água morna.

Ingredientes e a persquisa que efetuei às suas principais propriedades:

Water - solvente

Glycerin - hidratante

Dipropylene Glycol - hidratante

Butylene Glycol - hidratante

Citrus Unshiu Peel Extract

Aloe Barbadensis Leaf Extract - hidratante e emoliente

Beta-Glucan - anti-alérgico

Locus Bean Gum 

Cyamopsis Tetragonoloba (Guar) Gum - fragência e controlo de oleosidade

Camellia Sinensis Leaf Extract- hidratante, emoliente, asdrigente, antoxidante

Potassium Chloride - controla a viscosidade

Sodium Hyaluronate - hidratante

Seaweed Extract  - hidratante, anti-inflamatorio e antioxidante

Glucose - hidratante

Colloidal Gold

Diamond Powder

PEG-60 Hydrogenated Castor Oil - surfactante

Punica Granatum Fruit Extract

Eucalyptus Extract

Collagen - hidratante

Allantoin - anti-inflamatória e antialérgica

Glycine Max (Soybean) Phytoplacenta Extract - antioxidante

Lavandula Angustifolia (Lavender) Extract - fragrância

Ethylhexylglycerin - hidratante

Monarda Didyma Leaf Extract - calmante

Fragrance - fragrância

Royal Jelly - hidratante

Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract - calmante e fragrância

Freesia Flower Extract

Disodium EDTA

Betaine - hidratante e controla a viscosidade

Mica - pigmento

Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract - tonificante

Pearl Powder

Chamomilla Recutita (Matricaria) Leaf Extract - calmante

Snail Secretion Filtrate

Adenosine - ativa a produção de ácido hialurónico, hidrata

Centella Asiatica Extract - anti-inflamatória

Rosa Centifolia Flower Water

Ricinus Communis (Castor) Seed Oil - hidratante e emoliente

TAYLOR SWIFT DELICATE

This ain't for the best

My reputation's never been worse, so

You must like me for me

We can't make

Any promises now, can we, babe?

But you can make me a drink

Dive bar on the East Side, where you at?

Phone lights up my nightstand in the black

Come here, you can meet me in the back

Dark jeans and your Nikes, look at you

Oh damn, never seen that color blue

Just think of the fun things we could do

'Cause I like you

This ain't for the best

My reputation's never been worse, so

You must like me for me

Yeah, I want you

We can't make

Any promises now, can we, babe?

But you can make me a drink

Is it cool that I said all that?

Is it chill that you're in my head?

'Cause I know that it's delicate (delicate)

Is it cool that I said all that

Is it too soon to do this yet?

'Cause I know that it's delicate

Isn't it? Isn't it? Isn't it? Isn't it?

Isn't it? Isn't it? Isn't it? Isn't it?

Delicate

Third floor on the West Side, me and you

Handsome, your mansion with a view

Do the girls back home touch you like I do?

Long night, with your hands up in my hair

Echoes of your footsteps on the stairs

Stay here, honey, I don't wanna share

'Cause I like you

This ain't for the best

My reputation's never been worse, so

You must like me for me

Yeah, I want you

We can't make

Any promises now, can we, babe?

But you can make me a drink

Is it cool that I said all that?

Is it chill that you're in my head?

'Cause I know that it's delicate (delicate)

Is it cool that I said all that

Is it too soon to do this yet?

'Cause I know that it's delicate

Isn't it? Isn't it? Isn't it? Isn't it?

Isn't it? Isn't it? Isn't it? Isn't it?

Delicate

Sometimes I wonder when you sleep

Are you ever dreaming of me?

Sometimes when I look into your eyes

I pretend you're mine, all the damn time

'Cause I like you

Is it cool that I said all that?

Is it chill that you're in my head?

'Cause I know that it's delicate (delicate)

Yeah, I want you

Is it cool that I said all that

Is it too soon to do this yet?

'Cause I know that it's delicate (delicate)

'Cause I like you

Is it cool that I said all that?

Is it chill that you're in my head?

'Cause I know that it's delicate (delicate)

Yeah, I want you

Is it cool that I said all that

Is it too soon to do this yet?

'Cause I know that it's delicate

Delicate

Compositores: Taylor Swift / Max Martin / Karl Johan Schuster

SEMENTES DE HUMANIDADE, DE JOSÉ CARLOS PEREIRA, CHIADO EDITORA

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo da minha última leitura da Chiado Editora, de José Carlos Pereira, um livro de poesia.

Este livro apresenta um formato tamanho 'livro de bolso', muito prático para carregar na bolsa e ir passando os olhos nos momentos de espera, que se acabam por transformar em pequenos momentos de reflexão.

E a cada leitura, a par da possível identificação com o descrito, poderá também ocorrer o despertar de consciência de cada um de nós para o essencial, que faz verdadeiramente sentido e que pode realmente transformar a vida e o sentido da vida.

A indiferença, a solidão, a esperança, a força interior, a fragilidade, a humanidade perante o outro, são algumas das dimensões abordadas.

Poderemos transformar a nossa forma de estar perante a vida e perante os outros despertando o tão necessário sentido de humanidade?

De leitura muito fluída, este livro transporta-nos pelo seguinte roteiro: Com as mãos, Pontinho Luminoso, O meu silêncio, A esperança, Gotas de água, Um simples gesto, Um sorriso, O outro, Aparências e sombras, Aquele gesto, No fundo, Em ti, Convite, à procura da paz, Sede de um olhar, A saudade, Onde te encontras, Passagem, O sonho de um encontro, Regresso à vida, O brilho do teu sol, Caminho de eternidade, A magia do momento, A teu lado, Em busca, O sentido do meu viver, Inspiração, Retrato da indiferença, Aqui e agora o momento, A alegria da esperança, Sem ti, A aventura da vida, Verdadeiro resistente, Procuro vida, Um porto de abrigo, Aqui estou, Libertação, A tua presença, Sementes de humanidade.

Uma excelente sugestão de leitura de poesia.

Autor: José Carlos Pereira
Data de publicação: Fevereiro de 2017
Número de páginas: 88
ISBN: 978-989-51-9783-5
Colecção: Prazeres Poéticos
Género: Poesia
Idioma: Pt

SINOPSE
Neste livro, o autor revela a sua humanidade na relação consigo próprio, com os outros, com a natureza, com Deus, numa mistura de sentimentos, emoções e sensações. Sendo Homem entre os Homens, num mundo marcado pela frieza e pelo egoísmo, o autor não pode ficar indiferente a tudo o que se passa à sua volta, mostrando-se sensível e atento à fragilidade dos outros. Este livro é um convite para sermos mais Humanos entre os Homens, verdadeiros semeadores que semeiam sementes (gestos, palavras, valores) no coração da Humanidade.

SOBRE O AUTOR
José Carlos Pereira nasceu a 3 de janeiro de 1967, na freguesia de  Massarelos, no Porto. Viveu a sua infância, adolescência e juventude na cidade do Porto, na freguesia do Bonfim. Vive, atualmente, em Gondomar, na freguesia de Fânzeres. É licenciado em Ciências Religiosas pela Universidade Pontifícia de Comillas – Instituto Superior de Ciências Religiosas San Agustin, tendo, posteriormente, obtido a profissionalização na Universidade Católica Portuguesa. É professor de Educação Moral e Religiosa Católica e de Moral Ética e Deontologia no Colégio de Gaia.

LILIAN SIMPLES ASSIM

 

Do alto da arrogância qualquer homem
Se imagina muito mais do que consegue ser
É que vendo lá de cima, a ilusão que lhe domina
Diz que pode muito antes de querer
Querer não é questão, não justifica o fim
Pra quê complicação, é simples assim

Focado no seu mundo qualquer homem
Imagina muito menos do que pode ver
No escuro do seu quarto ignora o céu lá fora
E fica claro que ele não quer perceber
Viver é uma questão de inicio, meio e fim
Pra quê a solidão, é simples assim

É, eu ando em busca dessa tal simplicidade
É, não deve ser tão complicado assim
É, se eu acredito, é minha verdade
É simples assim
E a vida continua surpreendentemente bela
Mesmo quando nada nos sorri
E a gente ainda insiste em ter alguma confiança
Num futuro que ainda está por vir
Viver é uma paixão do inicio, meio ao fim

Pra quê complicação, é simples assim
É, eu ando em busca dessa tal simplicidade
É, não deve ser tão complicado assim
É, se eu acredito, é minha verdade
Eu vivo essa paixão do inicio, meio ao fim
Pra quê a solidão, é simples assim
Eu vivo essa paixão do inicio, meio ao fim
Pra quê complicação, é simples assim

EXERCÍCIOS DIÁRIOS PARA O CÉREBRO, DE FÁTIMA FARIAS, PELA CHIADO EDITORA

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo de mais uma leitura, proporcionada pela parceria com a Chiado Editora.

Neste caso, mais do que uma simples leitura, os Exercícios Diários para o Cérebro constituem uma verdadeira ferramenta de trabalho.

Pode ser utilizada por todos os que, em qualquer idade, sentem necessidade de recorrer a exercícios práticos para o estímulo do cérebro.

Fruto de inúmeras circunstâncias, podemos a determinada altura da vida sentir aquele cansaço mental, alguma inércia ou dificuldade de concentração e raciocínio.

No meu caso pessoal considero este livro muito útil, sobretudo porque está estruturado de modo a abarcar também a terceira idade.

Por esse motivo, poder-se-á considerar uma excelente sugestão para oferecermos aos nossos familiares mais idosos.

O objetivo deste livro, cuja autora é Terapeuta Ocupacional, é contribuir com exercícios práticos que visam estimular o cérebro.

De facto, quanto mais se estimula e exercita a mente, mais serão reforçadas as redes neuronais responsáveis pelos estímulos do mundo exterior, pelo reconhecimento das pessoas e pela localização espacial e temporal.

Os exercícios propostos por este livro contribuirão ainda para tirar o cérebro e as suas conexões nervosas, da inércia e do funcionamento automático, nas tarefas do dia a dia.

Os exercícios podem ser aplicados ou monitorizados, no caso de pessoas muito idosas, pelo cuidador ou familares.

As atividades propostas são muito simples, mas divertidas, envolvendo as artes e a interpretação de textos, o raciocínio lógico, quebra-cabeças e também jogos numéricos e cognitivos.

A proposta visa estimular o leitor a compreender o que acontece ao seu redor, reduzindo o alheamento e isolamento, melhorando a sua orientação espacial e temporal e sugerir fatores que possam contribuir para a felicidade.

No limite, poderão ser estimuladas as conexões cerebrais.

Abrange as seguintes vertentes: avaliação dos conhecimentos e memória do paciente; dados da identidade, árvore genealógica; aniversário; alimentação saudável; cuidados com o corpo; atenção e concentração; raciocínio lógico e matemático; desenvolvimento do pensamento dedutivo; dicas para evitar o isolamento e depressão; palavras cruzadas; memória associativa; orientação temporal e espacial; atividades antisstress; encontre as diferenças; sudoku.

Considero, do meu ponto de vista, uma excelente sugestão!

Autor: Fátima Farias
Data de publicação: Abril de 2018
Número de páginas: 214
ISBN: 978-989-52-1817-2
Colecção: Compendium
Idioma: Português/BR

SOBRE A AUTORA
Pedagoga, Terapeuta Ocupacional, pós graduada em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura – ABA.

Autora do Livro Datas Comemorativas – Brincando e Aprendendo e de dezenas de artigos didáticos e científicos virados para a melhoria da psicomotricidade de crianças e de pessoas da terceira idade. É co-autora da “Agenda do Cuidador”.

Fátima Farias é fundadora e administradora da empresa TOM – Terapia Ocupacional Multidisciplinar Ltda. – CASA TOM, com relevantes serviços prestados nessa área especializada da saúde.

SINOPSE
Os exercícios propostos neste Livro contribuem para tirar o cérebro da inércia, estimulam a criatividade e fortalecem os neurônios de forma a manter o raciocínio lógico sempre pronto e afiado. 

Os exercícios foram selecionados de entre os de maior sucesso aplicados pela autora em dezenas de pacientes ao longo dos últimos 20 anos.

DEPOIS DOS 40: ÁCIDO ALPHA LIPÓLICO, PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo de uma molécula com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, por isso, muito amiga da nossa pele.

PARA QUE SERVE

Trata-se de uma molécula que se encontra em todas as células do nosso organismo e que estimula a biossíntese da enzima (glatatião peroxidase) que possui uma ação neutralizadora dos radicais livres. Por esse motivo, potencia o efeito antioxidante das vitaminas C e E, auxiliando o processo de eliminação dos efeitos dos radicais livres.

Contribui ainda, segundo os especialistas, para impedir a fixação do açúcar no colágeno, atuando dessa forma como um fator de antienvelhecimento, prevenindo as rugas finas e de expressão.

Proporciona uma ação anti-inflamatória ao modular a ação do óxido nítrico, contribuindo desse modo para a cicatrização dos tecidos, auxiliando no controlo das cicatrizes de acne e das manchas associadas à mesma.

É geralmente bem absorvido, atravessando a epiderme e a derme, onde se converte em ácido dihidrolipólico, prevenindo também os efeitos dos radiciais livres produzidos pelas radiações provocadas pelo sol.

COMO USAR

Deve ser aplicado somente 2 a 3 vezes por semana, preferencialmente à noite (por ser fotossensibilizante), não sendo recomendada a aplicação diária.

De acordo com os especialistas, não deve ser utilizado por grávidas e lactantes, nem em pele irritada ou sensível.

O QUE USAR

The Ordinary Alpha Lipolic Acid 5%
No caso deste sérum, este é rapidamente absorvido, não deixando muita viscosidade ou oleosidade na pele.
Por vezes sinto a pele um pouco mais quente com uma leve sensação de queimação, que passa mal o produto é totalmente absorvido pela pele.




 

LISTA DE PASSATEMPOS DE MAIO/JUNHO

Deixo-vos uma lista dos Passatempos a que podemos concorrer ainda este mês e início Junho!
Vou atualizando a lista à medida que surgirem mais Passatempos!
Que tal?

24 Maio

1 kit Roger Gallet

conjunto fitness - novo

25 MAIO

Kit maquilhagem Flormar

1 lancheira personalizada

1 mascara sexy pulp - novo

5 Sets do novo "LEGO® Jurassic World™ - novo

26 MAIO

3 packs familia Meo Music Fest

kit Eclatant

27 MAIO

Normaderm corretor

29 Maio

2 kits Johnnie Black

30 MAIO

1 livro da HarperCollins

1 Big Bag Fat

Cabaz niaromas

livro 'os amantes tristes' - novo

31 MAIO

1 livro da Porto Editora

Kit Minha Praia

1 preparador bronzeado

1 brallete

1 palete sombras nude balm - novo

1 JUNHO

Kit Minha Praia

2 jogos de sopro

2 JUNHO

Kit Minha Praia

3 JUNHO

Kit Minha Praia - novo

5 JUNHO

1 Mala da Fiappo

7 JUNHO

depiladora Philips - novo

10 JUNHO

Cabazes frescos Continente

kit Minha Praia

20 JUNHO

3 packs Origens Bio

24 JUNHO

2 noites Monte Prado

ME ESPERA SANDY E TIAGO LORC

Eu ainda estou aqui
Perdido em mil versões irreais de mim
Estou aqui por trás de todo o caos
Em que a vida se fez

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Eu que tanto me perdi
Em sãs desilusões
Ideais de mim
Não me esqueci
De quem eu sou
E o quanto devo a você

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Mesmo quando me descuido
Me desloco
Me deslumbro
Perco o foco
Perco o chão
E perco o ar
Me reconheço em teu olhar
Que é o fio pra me guiar
De volta
De volta

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
No temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Eu ainda estou aqui

 

FILME DA SEMANA: MADAME

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo acerca do filme Madame.
Do meu ponto de vista trata-se de uma sátira social ou comédia de 'costumes', que retrata o contexto social da burguesia endinheirada ou dos seus esquemas para evitar a bancarrota.
Apesar de o objeto da sátira daquela burguesia parecer recair sobre a empregada espanhola que se vê envolvida numa trama em que alguns personagens a confundem com um membro da realeza espanhola, parece que o objeto da história acaba por recair mais sobre aqueles que a rodeiam e que se presumem 'superiores'e que do ponto de vista simbólico abarcam as classes burguesas de França, Inglaterra e EUA.
A governanta acaba por ser a personagem mais genuína e autêntica e que nunca se entrega a qualquer vitimismo.
Julgo ser essa a principal mensagem do filme que não se esgota num final certinho e feliz.
"As pessoas..." é a última frase do filme e encerra tudo sobre o filme.
Quem já assitiu?
Qual a vossa interpretação deste filme?

De:Amanda Sthers

Com:Toni Collette, Harvey Keitel, Rossy de Palma, Michael Smiley

Género:Drama, Comédia

Classificação:M/12

Outros dados:FRA, 2017, Cores, 91 min.

              
Anne e Bob são dois milionários norte-americanos que se mudam para Paris na esperança de reacender a paixão há muito perdida. Quando, durante um jantar com amigos mais sofisticados, a supersticiosa Anne se dá conta de que tem 13 convidados à mesa, obriga Maria, uma das suas empregadas, a juntar-se a eles e assumir a personagem de uma aristocrata espanhola. Atrapalhada, mas sem qualquer hipótese de não colaborar, a pobre Maria esforça-se por manter as aparências o mais discretamente possível. Porém, com o desenrolar da noite, ela acaba por conquistar as atenções de David Morgan, um influente comerciante de arte inglês que fica totalmente seduzido pelas suas maneiras. O relacionamento entre eles, que não deveria ultrapassar os limites daquela noite, acaba por se aprofundar e dar origem a novos encontros. Horrorizados, Anne e Bob vão fazer os possíveis para terminar aquela relação antes que David perceba o papel deles naquela terrível mentira…
Com Toni Collette, Harvey Keitel, Rossy de Palma e Michael Smiley nos principais papéis, uma comédia realizada e escrita por Amanda Sthers ("Je Vais te Manquer").



 

FORMULAÇÃO PROTETOR SOLAR DIÁRIO INNISFREE PERFECT UV PROTECTION ESSENCE

Hoje passei de novo por este cantinho para deixar o registo de um protetor solar muito apropriado para a proteção diária mesmo para quem usa maquilhagem. Deixo também a descodificação que efetuei aos ingredientes.

Cada vez mais me tenho  interessado por perceber melhor os componentes do que coloco na pele e procuro optar por fórmulas o mais orgânicas e benéficas mesmo que não sejam tão acessíveis.

Todos reconhecemos a importância da utilização diária do protetor solar, não só contra o fotoenvelhecimento mas também como fator de prevenção contra o surgimento de manchas na pele.

A textura deste protetor é muito leve, fluida, espalha-se num ápice e não deixa resíduo branco na pele nem sensação gordurosa.

Tem um leve cheiro cítrico, que do meu ponto de vista pessoal não incomoda e torna a sua aplicação refrescante.

A absorção é muito rápida, pois em menos de um minuto temos a pele preparada para aplicarmos a maquilhagem.

Considero uma boa opção para uso diário pois prefiro os que apresentam texturas fluidas não gordurosas.

Contém ácido hialurónico, extratos de plantas antioxidantes e óleos na sua composição.

Na pesquisa que efetuei acerca dos ingredientes, não encontrei nenhum que pareça causar mais dano que benefício.

A embalagem apresenta 50ml e rende bastante.

Do meu ponto de vista trata-se de um produto com uma boa relação custo-benefício (cerca de 12€).

Confesso que a lista de ingredientes não me deixa muito confortável por ser tão extensa, pois prefiro fórmulas mais simples.

Mas a nível de protetores solares ainda não identifiquei nenhum com uma formulação simples.

Deixo aqui o registo das principais funções de cada ingrediente:
WATER
ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE - previne a deterioração do produto e previne a pele dos raios UV evitando os escaldões
BUTYLENE GLYCOL - proporciona a textura ao produto
HOMOSALATE - proporciona proteção UV
GLYCERIN - hidratante
ETHYLHEXYL SALICYLATE - absorve os raios UVB
DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE - filtro UV
CAMELLIA SINENSIS LEAF EXTRACT - antioxidante
OCTOCRYLENE, CETYL ETHYLHEXANOATE - emoliente
1,2-HEXANEDIOL - humectante
CURCUMA LONGA (TURMERIC) ROOT EXTRACT - ligeira coloração do produto, antinflamatório e antioxidante
SALVIA HISPANICA SEED EXTRACT - antioxidante e fonte de ácidos graxos
CYCLOPENTASILOXANE - silicone
BEHENYL ALCOHOL - emulsificante
HYDROXYACETOPHENONE - antioxidante e calmante
POLYGLYCERYL-3 METHYLGLUCOSE DISTEARATE - emoliente
FRAGRANCE
SACCHARIDE HYDROLYSATE - humectante
PROPANEDIOL - facilitador da absorção dos ingredientes pela pele
TROMETHAMINE - ajusta o ph e agente de fragrância
CARBOMER - controla a viscosidade
ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER - silicone
DIMETHICONE/VINYL DIMETHICONE CROSSPOLYMER - silicone
ETHYLHEXYLGLYCERIN - conservante em alternativa aos parabenos
SODIUM HYALURONATE - ácido hialurónico
POLYACRYLATE CROSSPOLYMER-6 - forma uma pelicula protetora na pele
HYDROGENATED LECITHIN - favorece a homeostase da pele
PHENOXYETHANOL - preserva o produto, alternativa aos parabenos
CERAMIDE NP - componente natural das camadas superficiais da pele, benéfica para pele seca
CENTELLA ASIATICA EXTRACT - fonte de aminoácidos com efeito calmante
PORTULACA OLERACEA EXTRACT - antioxidante
PEG-10 RAPESEED STEROL - surfactante
DIPROPYLENE GLYCOL - fragrância e controla a viscosidade da fórmula
GLYCERYL STEARATE - forma uma pelicula protetora, evitando a desifratação
GLYCERETH-20 - humectante
T-BUTYL ALCOHOL - solvente
HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL - agente lipídico
HAMAMELIS VIRGINIANA (WITCH HAZEL) LEAF EXTRACT - suavizante e calmante
OCTYLDODECANOL - emoliente
CITRUS UNSHIU PEEL EXTRACT - antioxidante
CAMELLIA JAPONICA LEAF EXTRACT - antioxidante
ORCHID EXTRACT - fragrância
OPUNTIA COCCINELLIFERA FRUIT EXTRACT - antioxidante
ECHIUM PLANTAGINEUM SEED OIL - agente lípidico
HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL UNSAPONIFIABLES - óleo beneficia a pele seca e desidratada
CARDIOSPERMUM HALICACABUM FLOWER/LEAF/VINE EXTRACT - agente repaprador
CITRIC ACID - ajusta o ph da fórmula, para que não se torne muito alcalina
SODIUM BENZOATE - preserva o produto
POTASSIUM SORBATE - preserva o produto, alternativa aos parabenos

ÁCIDO GLICOLICO: PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por este meu cantinho para deixar uma síntese da minha pesquisa acerca do tão 'afamado' ácido glicólico, mais um dos 'queridinhos' da nossa pele.
Deixo a ressalva que, antes de usarmos qualquer que seja o produto, convém que nos aconselhemos com a dermatologista, para termos a certeza se o princípio ativo poderá ser útil para nós e é corretamente aplicado.

O QUE É:
O ácido glicólico ou ácido hidroacético consubstancia-se num esfoliante químico que tem a particularidade de atuar nas camadas mais profundas da pele, dado que a sua molécula é mais pequena em relação a outros ácidos.
Trata-se de um AHA vegetal, derivado da cana de açúcar e de outros açúcares vegetais.

PARA QUE SERVE:
Esfolia, proporcionando o desprendimento, ao nível superfície da pele, das impurezas e das células mortas, o que torna a pele mais iluminada, e favorece a sua renovação mais rápida.
Clareia a pele dado que reduz a enzima que produz a melanina, o que contribui também para reduzir as manchas.
Estimula a síntese do colágeno e da elastina ao favorecer a renovação da camada superficial da pele.
Contribui para reduzir as cicatrizes do acne, embora não seja tão eficaz como o ácido salicílico.

COMO USAR:
Segundo os especialistas, em peles sensíveis, deve ser utilizado em concentrações de 3% a 10%.
No caso de pele normal, mista ou oleosa, pode ser utilizado em concentrações mais elevadas: de 10% a 25%.
Os especialistas referem que é bem tolerado por todos os tipos de pele.
Deve aplicar-se sobre a pele bem limpa, uma vez por dia, preferencialmente à noite.
Como é fotosensibilizante, deve aplicar-se sempre na manhã seguinte, um protetor solar eficaz, SPF50+ ou filtro físico.
Como qualquer outro ácido, deve sempre testar-se a nossa sensibilidade ao ativo, sendo que poderemos aumentar a frequência de aplicação à medida que vamos percebendo que vai sendo bem tolerado pela nossa pele.
Deveremos evitar o contorno da boca e dos olhos.

QUANDO NÃO DEVE SER UTILIZADO:
Segundo os especialistas não deverá ser utilizado por:
- pessoas com pele sensível ou reativa;
- grávidas e lactantes.

O QUE USAR:
Sem pretender efetuar qualquer tipo de publicidade, deixo alguns produtos a  título exemplificativo, dado que encontramos hoje em dia no mercado uma vasta gama de produtos que contém ácido glicólico na sua composição, desde:
Tónicos: The ordinary (clicolic acid toning solution)
Séruns: Bioderma (Sebium Serum)
Cremes:  Sesderma (aglycolic facial cream)
Gel: Neostrata (gel despigmentante forte); Sederma (antiaging gel)
Máscaras: Caudalie (masque peeling glycolique)

ENCONTRA-TE DE RITA MENDES CHIADO EDITORA

Hoje passei por aqui para vos deixar o testemunho de mais uma leitura a coberto da parceria com a Chiado Editora!






















Tratou-se de uma leitura fácil, fluida e muito útil.
Independentemente se nos sentimos desconfortáveis com algo ou se nos sentimos aparentemente bem, este livro é o tipo de leitura onde decerto encontraremos sempre algo com o qual nos indentificaremos ao nível da chave para o bem estar físico e emocional.
Porque a chave da felicidade reside em nós, todo o trabalho deve partir do aperfeiçoamento interior para encontrarmos alguma serenidade.
A autora propõe-nos um percurso através de cinco práticas e ferramentas que nos auxiliarão, qualquer que seja a situação que estejamos a vivenciar.
O objetivo final é a mudança a cada dia e perante cada nova circunstância. 
O desejo de melhorar ou ficar cada vez melhor.
Um livro para quem quer ver, sentir, agradecer, pedir e agir.
Este livro é muito mais do que um livro de autoajuda.
Do meu ponto de vista configura antes uma oportunidade para o desenvolvimento pessoal.
Um livro para termos na prateleira da estante e folhearmos sempre que necessário.
Porque estamos sempre em evolução assim como o que nos rodeia!

Autor: Rita Mendes
Data de publicação: Fevereiro de 2018
Número de páginas: 198
ISBN: 978-989-52-2204-9
Colecção: Compendium
Género: Vida Saudável
Idioma: Pt

Sobre a Autora

Aos trinta e sete anos, casada e com duas filhas adolescentes, Rita Mendes lança-se no projecto de divulgar e partilhar o trabalho que já desenvolve há algum tempo no campo do desenvolvimento pessoal através do counseling e da meditação. Não foi a sua actividade profissional nas áreas da gestão e do processo executivo que a trouxeram até aqui. Tudo começou com uma ida a uma palestra sobre meditação. A paixão instalou-se, a pratica desta arte foi adoptada e tornou-se um dos elementos fixos na sua rotina diária. Seguiram-se depois os estudos mais aprofundados, vários retiros e formações diversas com monges budistas. Já desenhava uma abordagem própria neste campo (As Cinco Práticas), quando fez os masters em Programação Neurolinguistica e Coaching e o Master Internacional em Counseling. Actualmente dirige retiros de desenvolvimento pessoal, é facilitadora de meditação na Clínica DrTallon e counselor acreditada na AmericanCounselingAssociation.

Sinopse

“…Parece-lhe mais fácil amar o outro? Acreditar que deve cuidar dos outros antes de cuidar de si é completamente errado. Cuidar de si é a base para assumir o comando da sua vida. Quando estamos conscientes do que sentimos por nós, tudo ganha mais sentido e mais ânimo. Estamos mais fortes e não desviamos o rumo a cada contrariedade. Nutrir o amor-próprio, é tão importante como respirar! Hoje pratico meditação em grupo e outras terapias e assim tenho descoberto pessoas maravilhosas, como a Rita, a autora deste livro, que teve a generosidade de me convidar para escrever sobre a minha experiência que eu considero ainda estar no nível zero. Sei e sinto que tenho tanto, mas tanto para aprender, apreender e se conseguir, recordar o que ficou de outras vidas. A meditação é uma das formas de chegar lá !!!Aquilo que peço, é ter capacidade para ganhar essa disciplina, porque sei o bem que me faria, aos que amo e a quem me rodeia."
Liliana Campos, apresentadora de televisão

"Este livro é para quem acredita que tem o poder de (se) mudar e, ao fazê-lo, transformar o (seu próprio) mundo. Encare a provocação deste prefácio como um gatilho para a mudança e lembre-se de que mais do que qualquer ferramenta – como este livro – o mais valioso para o processo é tudo o que tem dentro de si. Este livro é, no entanto, um excelente ponto de partida e, portanto, vire a página e vamos a isso!"
Sara Silva, Psicóloga Clínica

CHUVA NO MAR CARMINHO E MARISA MONTE

 

Coisas transformam-se em mim
É como chuva no mar
Se desmancha assim em
Ondas a me atravessar
Um corpo sopro no ar
Com um nome p’ra chamar
É só alguém batizar
Nome p’ra chamar de
Nuvem, vidraça, varal
Asa, desejo, quintal
O horizonte lá longe
Tudo o que o olho alcançar
E o que ninguém escutar
Te invade sem parar
Te transforma sem ninguém notar
Frases, vozes, cores
Ondas, frequências, sinais
O mundo é grande demais
Coisas transformam-se em mim
Por todo o mundo é assim