LILIAN SIMPLES ASSIM

 

Do alto da arrogância qualquer homem
Se imagina muito mais do que consegue ser
É que vendo lá de cima, a ilusão que lhe domina
Diz que pode muito antes de querer
Querer não é questão, não justifica o fim
Pra quê complicação, é simples assim

Focado no seu mundo qualquer homem
Imagina muito menos do que pode ver
No escuro do seu quarto ignora o céu lá fora
E fica claro que ele não quer perceber
Viver é uma questão de inicio, meio e fim
Pra quê a solidão, é simples assim

É, eu ando em busca dessa tal simplicidade
É, não deve ser tão complicado assim
É, se eu acredito, é minha verdade
É simples assim
E a vida continua surpreendentemente bela
Mesmo quando nada nos sorri
E a gente ainda insiste em ter alguma confiança
Num futuro que ainda está por vir
Viver é uma paixão do inicio, meio ao fim

Pra quê complicação, é simples assim
É, eu ando em busca dessa tal simplicidade
É, não deve ser tão complicado assim
É, se eu acredito, é minha verdade
Eu vivo essa paixão do inicio, meio ao fim
Pra quê a solidão, é simples assim
Eu vivo essa paixão do inicio, meio ao fim
Pra quê complicação, é simples assim

EXERCÍCIOS DIÁRIOS PARA O CÉREBRO, DE FÁTIMA FARIAS, PELA CHIADO EDITORA

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo de mais uma leitura, proporcionada pela parceria com a Chiado Editora.

Neste caso, mais do que uma simples leitura, os Exercícios Diários para o Cérebro constituem uma verdadeira ferramenta de trabalho.

Pode ser utilizada por todos os que, em qualquer idade, sentem necessidade de recorrer a exercícios práticos para o estímulo do cérebro.

Fruto de inúmeras circunstâncias, podemos a determinada altura da vida sentir aquele cansaço mental, alguma inércia ou dificuldade de concentração e raciocínio.

No meu caso pessoal considero este livro muito útil, sobretudo porque está estruturado de modo a abarcar também a terceira idade.

Por esse motivo, poder-se-á considerar uma excelente sugestão para oferecermos aos nossos familiares mais idosos.

O objetivo deste livro, cuja autora é Terapeuta Ocupacional, é contribuir com exercícios práticos que visam estimular o cérebro.

De facto, quanto mais se estimula e exercita a mente, mais serão reforçadas as redes neuronais responsáveis pelos estímulos do mundo exterior, pelo reconhecimento das pessoas e pela localização espacial e temporal.

Os exercícios propostos por este livro contribuirão ainda para tirar o cérebro e as suas conexões nervosas, da inércia e do funcionamento automático, nas tarefas do dia a dia.

Os exercícios podem ser aplicados ou monitorizados, no caso de pessoas muito idosas, pelo cuidador ou familares.

As atividades propostas são muito simples, mas divertidas, envolvendo as artes e a interpretação de textos, o raciocínio lógico, quebra-cabeças e também jogos numéricos e cognitivos.

A proposta visa estimular o leitor a compreender o que acontece ao seu redor, reduzindo o alheamento e isolamento, melhorando a sua orientação espacial e temporal e sugerir fatores que possam contribuir para a felicidade.

No limite, poderão ser estimuladas as conexões cerebrais.

Abrange as seguintes vertentes: avaliação dos conhecimentos e memória do paciente; dados da identidade, árvore genealógica; aniversário; alimentação saudável; cuidados com o corpo; atenção e concentração; raciocínio lógico e matemático; desenvolvimento do pensamento dedutivo; dicas para evitar o isolamento e depressão; palavras cruzadas; memória associativa; orientação temporal e espacial; atividades antisstress; encontre as diferenças; sudoku.

Considero, do meu ponto de vista, uma excelente sugestão!

Autor: Fátima Farias
Data de publicação: Abril de 2018
Número de páginas: 214
ISBN: 978-989-52-1817-2
Colecção: Compendium
Idioma: Português/BR

SOBRE A AUTORA
Pedagoga, Terapeuta Ocupacional, pós graduada em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura – ABA.

Autora do Livro Datas Comemorativas – Brincando e Aprendendo e de dezenas de artigos didáticos e científicos virados para a melhoria da psicomotricidade de crianças e de pessoas da terceira idade. É co-autora da “Agenda do Cuidador”.

Fátima Farias é fundadora e administradora da empresa TOM – Terapia Ocupacional Multidisciplinar Ltda. – CASA TOM, com relevantes serviços prestados nessa área especializada da saúde.

SINOPSE
Os exercícios propostos neste Livro contribuem para tirar o cérebro da inércia, estimulam a criatividade e fortalecem os neurônios de forma a manter o raciocínio lógico sempre pronto e afiado. 

Os exercícios foram selecionados de entre os de maior sucesso aplicados pela autora em dezenas de pacientes ao longo dos últimos 20 anos.

DEPOIS DOS 40: ÁCIDO ALPHA LIPÓLICO, PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo de uma molécula com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, por isso, muito amiga da nossa pele.

PARA QUE SERVE

Trata-se de uma molécula que se encontra em todas as células do nosso organismo e que estimula a biossíntese da enzima (glatatião peroxidase) que possui uma ação neutralizadora dos radicais livres. Por esse motivo, potencia o efeito antioxidante das vitaminas C e E, auxiliando o processo de eliminação dos efeitos dos radicais livres.

Contribui ainda, segundo os especialistas, para impedir a fixação do açúcar no colágeno, atuando dessa forma como um fator de antienvelhecimento, prevenindo as rugas finas e de expressão.

Proporciona uma ação anti-inflamatória ao modular a ação do óxido nítrico, contribuindo desse modo para a cicatrização dos tecidos, auxiliando no controlo das cicatrizes de acne e das manchas associadas à mesma.

É geralmente bem absorvido, atravessando a epiderme e a derme, onde se converte em ácido dihidrolipólico, prevenindo também os efeitos dos radiciais livres produzidos pelas radiações provocadas pelo sol.

COMO USAR

Deve ser aplicado somente 2 a 3 vezes por semana, preferencialmente à noite (por ser fotossensibilizante), não sendo recomendada a aplicação diária.

De acordo com os especialistas, não deve ser utilizado por grávidas e lactantes, nem em pele irritada ou sensível.

O QUE USAR

The Ordinary Alpha Lipolic Acid 5%
No caso deste sérum, este é rapidamente absorvido, não deixando muita viscosidade ou oleosidade na pele.
Por vezes sinto a pele um pouco mais quente com uma leve sensação de queimação, que passa mal o produto é totalmente absorvido pela pele.




 

LISTA DE PASSATEMPOS DE MAIO/JUNHO

Deixo-vos uma lista dos Passatempos a que podemos concorrer ainda este mês e início Junho!
Vou atualizando a lista à medida que surgirem mais Passatempos!
Que tal?

24 Maio

1 kit Roger Gallet

conjunto fitness - novo

25 MAIO

Kit maquilhagem Flormar

1 lancheira personalizada

1 mascara sexy pulp - novo

5 Sets do novo "LEGO® Jurassic World™ - novo

26 MAIO

3 packs familia Meo Music Fest

kit Eclatant

27 MAIO

Normaderm corretor

29 Maio

2 kits Johnnie Black

30 MAIO

1 livro da HarperCollins

1 Big Bag Fat

Cabaz niaromas

livro 'os amantes tristes' - novo

31 MAIO

1 livro da Porto Editora

Kit Minha Praia

1 preparador bronzeado

1 brallete

1 palete sombras nude balm - novo

1 JUNHO

Kit Minha Praia

2 jogos de sopro

2 JUNHO

Kit Minha Praia

3 JUNHO

Kit Minha Praia - novo

5 JUNHO

1 Mala da Fiappo

7 JUNHO

depiladora Philips - novo

10 JUNHO

Cabazes frescos Continente

kit Minha Praia

20 JUNHO

3 packs Origens Bio

24 JUNHO

2 noites Monte Prado

ME ESPERA SANDY E TIAGO LORC

Eu ainda estou aqui
Perdido em mil versões irreais de mim
Estou aqui por trás de todo o caos
Em que a vida se fez

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Eu que tanto me perdi
Em sãs desilusões
Ideais de mim
Não me esqueci
De quem eu sou
E o quanto devo a você

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Mesmo quando me descuido
Me desloco
Me deslumbro
Perco o foco
Perco o chão
E perco o ar
Me reconheço em teu olhar
Que é o fio pra me guiar
De volta
De volta

Tenta me reconhecer no temporal
Me espera
No temporal
Me espera
Tenta não se acostumar
Eu volto já
Me espera

Eu ainda estou aqui

 

FILME DA SEMANA: MADAME

Hoje passei por este meu cantinho para deixar o registo acerca do filme Madame.
Do meu ponto de vista trata-se de uma sátira social ou comédia de 'costumes', que retrata o contexto social da burguesia endinheirada ou dos seus esquemas para evitar a bancarrota.
Apesar de o objeto da sátira daquela burguesia parecer recair sobre a empregada espanhola que se vê envolvida numa trama em que alguns personagens a confundem com um membro da realeza espanhola, parece que o objeto da história acaba por recair mais sobre aqueles que a rodeiam e que se presumem 'superiores'e que do ponto de vista simbólico abarcam as classes burguesas de França, Inglaterra e EUA.
A governanta acaba por ser a personagem mais genuína e autêntica e que nunca se entrega a qualquer vitimismo.
Julgo ser essa a principal mensagem do filme que não se esgota num final certinho e feliz.
"As pessoas..." é a última frase do filme e encerra tudo sobre o filme.
Quem já assitiu?
Qual a vossa interpretação deste filme?

De:Amanda Sthers

Com:Toni Collette, Harvey Keitel, Rossy de Palma, Michael Smiley

Género:Drama, Comédia

Classificação:M/12

Outros dados:FRA, 2017, Cores, 91 min.

              
Anne e Bob são dois milionários norte-americanos que se mudam para Paris na esperança de reacender a paixão há muito perdida. Quando, durante um jantar com amigos mais sofisticados, a supersticiosa Anne se dá conta de que tem 13 convidados à mesa, obriga Maria, uma das suas empregadas, a juntar-se a eles e assumir a personagem de uma aristocrata espanhola. Atrapalhada, mas sem qualquer hipótese de não colaborar, a pobre Maria esforça-se por manter as aparências o mais discretamente possível. Porém, com o desenrolar da noite, ela acaba por conquistar as atenções de David Morgan, um influente comerciante de arte inglês que fica totalmente seduzido pelas suas maneiras. O relacionamento entre eles, que não deveria ultrapassar os limites daquela noite, acaba por se aprofundar e dar origem a novos encontros. Horrorizados, Anne e Bob vão fazer os possíveis para terminar aquela relação antes que David perceba o papel deles naquela terrível mentira…
Com Toni Collette, Harvey Keitel, Rossy de Palma e Michael Smiley nos principais papéis, uma comédia realizada e escrita por Amanda Sthers ("Je Vais te Manquer").