Um novo lançamento da LOREAL que poderemos experimentar pedindo uma amostra! Não há nada melhor do que testar para percebermos se se adequa à nossa pele e se é uma boa opção. O que diz a marca: Um hidratante liquído ultraconcentrado em água, altamente hidratante. Graças à sua textura fina, este hidratante funde-se perfeitamente com a pele. A pele fica produndamente hidratada, fresca e luminosa.
Minha nossa senhora me dá um colo Faz tempo que a gente não conversa Eu vivo nesse mundo tanta pressa Mas eu não esqueci do teu amor Nem da tua companhia E da fé que me acompanha noite e dia E me faz levantar
Minha nossa senhora me dá um colo Tem dias que eu não tenho quase força Que a vida pesa tanto e me sufoca Preciso do teu amor Quero a tua companhia Fé, mais fé daquela fé que alivia Preciso de colo Me dá um colo
Minha nossa senhora Faz tempo que a gente não conversa Eu vivo nesse mundo tanta pressa Preciso do teu amor
Eu tenho tanto medo do amanhã Que o hoje eu já nem vivo por inteiro A paz que eu procuro tá aqui dentro Eu sei, mas dá um colo
Sugestão para um pequeno almoço ou lanche deliciosos, sem açúcar e sem gluten! Umas panquecas de banana e coco só com 3 ingredientes! Tão docinhas, por causa da banana, que coloquei uns morangos para balançar! Os ingredientes são os seguintes por pessoa: 1 ovo biológico de galinha do campo; metade de uma banana madura coco ralado a gosto
Basta esmagar a banana com um garfo, misturar com o ovo batido e acrescentar o coco ralado a gosto! Pincelar uma pequena frigideira com um pouco óleo coco e com a ajuda de uma colher de sopa despejar o preparado, deixando cozer bem. Muito rápido e delicioso! Ficaram assim:
Como fazem as vossas panquecas? Deixem sugestões! Bom domingo, e Feliz dia da Mãe!
Acabei de ler um livro editado em Março que considero surpreendente: a biografia do surfista Garrett Mcnamara que colocou o nosso país e a Nazaré nos mapas das grandes ondas e do surf mundial.
Descreve a sua vida pessoal e profissional até os dias de hoje, desde a América, passando pelo Japão, Hawaii e muitos outros recantos do mundo.
Com uma infância e juventude atribuladas que poderiam ter resultado mal, graças à sua determinação e espírito lutador encontrou um rumo na vida.
No início de 2016 Mcnamara remou direito a uma bomba de 20mts do El Nino, tendo sofrido um wipeout partido o ombro em nove bocados. Num processo demorado de duas operações e em recuperação, Garrett deixa-nos as suas memórias desde a mais tenra infância numa vida surpreendentemente preenchida tendo querido o destino que se cruzasse com o surf e tido a oportunidade de fazer do surf a sua vida.
Descreve também o inverno de 2011 que foi passado a documentar a demanda pela maior e misteriosa onda do mundo, desconhecida pelos surfistas mas com mecanismos muito bem conhecidos pela Marinha Portuguesa.
Um excelente exemplo de força, coragem, determinação e paixão pela vida.
Numa emocionante e honesta biografia de Garrett McNamara, o polémico atleta e recordista mundial de ondas grandes relata a sua busca emocional enquanto surfista das ondas mais formidáveis do planeta. Conhecido carinhosamente como GMac, bateu o recorde mundial do desporto, surfando uma onda de 24 metros, na Nazaré, em 2011, e dois anos mais tarde bateria essa marca exatamente na mesma praia portuguesa. Este é livro pessoal e emocional, que permite aos leitores conhecer o GMac como nunca antes, sob um olhar simultaneamente íntimo e profissional, e que mostra quais as motivações deste homem criativo e iconoclasta. Surfar ondas incríveis não é apenas um gosto pela emoção, explica Mcnamara - trata-se de vencer os medos e ultrapassar obstáculos do passado e do presente. Lobo do mar é um testemunho de perseverança, paixão e superação. Cheia de suspense e espiritualmente profunda, esta biografia revela, a partir do ponto de vista de um dos mais temerários e devotos praticantes do desporto, o que é surfar com alma.
Passei por aqui para vos deixar mais uma receita saudável de umas pataniscas de bacalhau, sem glúten, sem o recurso a fritura, bastando para o efeito utilizar uma frigideira anti-aderente.
Para estas pataniscas de bacalhau utilizei: cerca de 300g de bacalhau demolhado e desfiado; 3 ovos de galinhas do campo; 1 cebola picada finamente; salsa picada a gosto; 3 colheres de sopa de polvilho doce (farinha de mandioca).
Misturei muito bem todos os ingredientes. De seguida, coloquei uma frigideira antiaderente no fogão e quando esta ficou bem quente, com uma colher de sopa fui vertendo o preparado formando cada uma das pataniscas. Optei por pincelar a frigideira com óleo de coco para que esta não queimasse tanto. E rapidamente começaram a ficar prontas as primeiras pataniscas! Ficaram muito saborosas! Receita rápida, simples e saudável!
Como fazem as vossas pataniscas fit? Partilhem as vossas receitas! Beijinhos e bom fim de semana!
