Dicas da Lu

quarta-feira, 28 de setembro de 2016

DESAFIO DE LEITURA DO MÊS: PARCERIA COM A CHIADO EDITORA

Cada nova leitura é sempre um desafio!
Sempre ocupei os meus tempos livres viajando pelo e através do mundo dos livros.
Por isso é com grande satisfação que vos anuncio a nova parceria do blog Dicas da Lu com a Chiado Editora!
Vamos dar-vos a conhecer autores portugueses e brasileiros sendo que, oportunamente, iremos proporcionar-vos algumas surpresas!
Teremos novidades já no próximo mês!


Chiado Editora

A Chiado Editora é especializada na publicação de autores portugueses e brasileiros contemporâneos, sendo neste momento a maior editora em Portugal neste segmento, e uma das editoras em maior crescimento no Brasil.
Em pouco mais de sete anos de existência, a Chiado Editora revolucionou o mercado do livro em língua portuguesa, editando mais de 1000 novos títulos por ano! 
Todos os livros publicados pela Chiado Editora estão, a todo o momento, disponíveis para todos os Leitores, nas maiores redes livreiras de Portugal e do Brasil.
Espreitem aqui a livraria da Chiado Editora!
Nas redes sociais a Chiado Editora está presente aqui e aqui!
Vejam aqui uma apresentação da Chiado Editora pela Revista Sábado.

domingo, 25 de setembro de 2016

NUTRICOSMÉTICOS: O PRE-HYALURON DA INNÉOV

Já vos falei da importância da vitamina A e vitamina C para a pele através da aplicação de produtos tópicos.
Hoje vamos falar da importância do ácido hialurónico que desempenha um papel fundamental para combater o envelhecimento da pele. 
Devido à sua elevada capacidade de absorção de água nos tecidos atua como uma esponja e por isso contribui para manter os níveis de hidratação normais da pele, mantendo-a preenchida e sem rugas.
Com o envelhecimento, os níveis de Ácido Hialurónico decrescem significativamente. 
Para preservar o aspeto jovem torna-se assim essencial estimular a síntese 
de Ácido Hialurónico. 
Hoje vou falar-vos da ingestão de ácido hialurónico através do consumo de nutricosméticos, que se traduzem em nada mais nada menos que suplementos alimentares.
O princípio é o de conceito de beleza de 'dentro para fora' pois ao fornecerem minerais e vitaminas numa forma química ocorre uma melhor absorção pelo organismo, quando comparados aos suplementos tradicionais.
Em geral, as 'pilulas de beleza'  contêm uma associação de vitaminas, minerais, carotenoides e flavonoides, entre outras substâncias, que possuem a missão de combater as carências nutricionais, a oxidação dos tecidos e estimular as funções da pele para restaurar a beleza do corpo e do rosto.
Contudo, não deveremos esperar que apenas um comprimido faça desaparecer as rugas do rosto ou a celulite, por exemplo. 
É necessário modificar padrões e hábitos de vida. 
Efetuar uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Por outro lado, pode oferecer riscos se recorrermos a mais de um suplemento ao mesmo tempo, pois associações ou uso indevido podem desencadear efeitos indesejados.
Convém ler sempre muito bem as precauções de utilização, normalmente nunca são recomendados a grávidas ou lactantes!
Feito este enquadramento, apresento-vos, graças à YOUZZ, o suplemento alimentar da innéov, o pré-hyaluron que promete contribuir para o alisamento e preenchimento da pele.
São uma cápsula e um comprimido a tomar por dia, juntamente com uma refeição e com um copo de água.
No meu caso, com 39, as rugas pés de galinha e o bigode chinês já se instalaram por isso estou bastante curiosa para aferir se realmente a qualidade da pele melhora com alguma redução nos sulcos das rugas!


Innéov Pré-Hyaluron promete ativar a síntese do ácido hialurónico desde o interior da pele através de três ingredientes ativos que compõem a sua fórmula: glucosamina, manganês e hesperidina.
A glucosamina é um ativo indispensável na produção de ácido hialurónico, cujo baixo peso molecular permite um elevado nível de biodisponibilidade (90%-99%) e de absorção (30%). O Pre-Hyaluron contém 200 mg de Glucosamina.
Quando se unem a glucosamina ao ácido glucorónico (proveniente da dieta), o ácido hialurónico pode ser sintetizado por enzimas específicas que devem ser ativadas.
O manganês é um cofator enzimático, ou seja, participa na ativação das referidas enzimas.
O Pre-Hyaluron contém 2 mg de Manganês que corresponde 100% da dose diária recomendada.
Naturalmente presente na casca da Citrus sinensis, a hesperidina protege o ácido hialurónico recém sintetizado de modo a durar mais no organismo.

Já conhecem este produto?
Utilizam cremes com ácido hialurónico? Quais?
Deixem os vossos contributos!

sábado, 17 de setembro de 2016

LUAN SANTANA TUDO O QUE VOÇÊ QUISER


Tem dias que eu acordo pensando em você
Em fração de segundos vejo o mundo desabar
Aí que cai a ficha que eu não vou te ver
Será que esse vazio um dia vai me abandonar?

Tem gente que tem cheiro de rosa, de avelã
Tem o perfume doce de toda manhã
Você tem tudo, você tem muito

Muito mais que um dia eu sonhei pra mim
Tem a pureza de um anjo querubim
Eu trocaria tudo pra te ter aqui

Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser te dou meu sobrenome

Tem gente que tem cheiro de rosa, de avelã
Tem o perfume doce de toda manhã
Você tem tudo, você tem muito

Muito mais que um dia eu sonhei pra mim
Tem a pureza de um anjo querubim
Eu trocaria tudo pra te ter aqui

Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser, te dou meu sobrenome

Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser te dou meu sobrenome.

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

SETEMBRO DIAS AMENOS

 

Pés frios....parece que chegou o dia em que sinto os pés frios...
E à noite ao dormir só com o lençol acordo desconfortável também a sentir frio...
Os dias estão bem mais pequenos e as noites já estão frias e de manhã também!
Já não conseguimos sair de casa de manhã sem um casaco.
São os primeiros sinais que o tempo está a mudar, que o verão nos está a deixar...
Gosto particularmente deste tempo de transição de estações, sobretudo quando o tempo ameno ainda não nos deixou.
Para quem está de férias há que aproveitar o sol destes dias amenos para passear, ir à praia desafogadamente sem grandes balbúrdias
Apesar da água estar bem mais fria e o mar mais revolto ainda é possível uns bons mergulhos no mar ou piscina.
As rotinas começam a alterar-se para a maioria, regresso ao trabalho, início de mais um ano escolar...
Parece que vou reorganizar o meu roupeiro, colocar de parte os vestidos, os calções e os tops frescos de verão que este ano foi particularmente quente!
Arranjar espaço para as roupas de transição de estação.
Escolher as que servem e as que já não servem.
Como este verão passou rápido e este mês já vai a meio, não tarda estamos já no outono.
Quem também vai este fim de semana dar uma volta ao roupeiro?
Aqui a sul ainda está quentinho por isso ainda ficam algumas sandálias e blusas de manga curta e casacos de verão.
Beijinhos e votos de um excelente fim de semana!

terça-feira, 13 de setembro de 2016

ZERO A DEZ IVETE SANGALO FT LUAN SANTANA



Numa escala zero a dez eu te dou
Cem e cem parece pouco pra você
Mais de um milhão de corações eu quero um
E o seu é o bastante pra eu viver

Deixa eu te levar para ver as flores
Colorir nosso jardim de amor
Enquanto o céu vai misturando as cores
A gente ama até o sol se pôr
É você, só você que sabe me fazer feliz
Que chega em meu ouvido e diz
Que o meu desejo é desejar você
É você, só você que sabe me fazer feliz
Que chega em meu ouvido e diz
O meu desejo é desejar você


domingo, 11 de setembro de 2016

FILME DA SEMANA: FLORENCE UMA DIVA FORA DE TOM

Uma comédia Britânica baseada em factos reais, ideal para assistir numa tarde de fim de verão!
A refletir sobre o quão importante é seguirmos os nossos sonhos e acreditar!
Os cenários de época são maravilhosos.


Título original:Florence Foster Jenkins
Género:Comédia, Biografia
Outros dados:GB, 2016, Cores, 110 min.

Nova Iorque (EUA), década de 1940. Florence Foster Jenkins (Meryl Streep) é rica, megalómana e apaixonada por canto lírico. Convencida de que tem boa voz, o seu maior sonho é tornar-se uma cantora mundialmente conhecida. Com isso em mente, contrata um dos melhores pianistas da cidade e treina incansavelmente. Até agora, St. Clair Bayfield (Hugh Grant), seu companheiro e agente, conseguiu protegê-la do desgosto de descobrir a terrível verdade: a sua voz fora de tom já lhe valeu a alcunha de "diva do grito". As actuações de Florence ficaram de tal forma famosas que as pessoas pagam para a ver cantar, não tanto pelo talento mas sim como se de uma aberração se tratasse. Quando Florence decide que é o momento de se apresentar em público no Carnegie Hall, uma das mais famosas salas de espectáculos dos EUA para concertos de música clássica, St. Clair fica sem saber o que fazer pois sabe que o risco da humilhação pública é quase uma certeza e que isso a pode deixar totalmente destroçada…
Com argumento e realização de Stephen Frears ("Filomena", "A Rainha"), conta a história verídica da soprano amadora Florence Foster Jenkins (1868-1944), que pensava cantar Mozart, Verdi e Strauss como algumas das melhores solistas da época. Para além de Streep e Grant como protagonistas, o elenco conta com Simon Helberg, Rebecca Ferguson e Nina Arianda.

A PELE E A VITAMINA C

Neste post já vos tinha falado da importância da vitamina A no combate às manchas, ao acne e às rugas.
Na minha rotina diária estou a aplicar no rosto vitamina A à noite e de manhã vitamina C.
Hoje trago-vos um tratamento à base de vitamina C que deverá ser aplicado no rosto, diariamente, de manhã.

Trata-se do Clique One C10 que adquiri na farmácia.
O Clique One C10 contém uma concentração de 10% de vitamina C pura na forma de ácido L-ascórbico, a forma bioativa da vitamina C melhor assimilada pelo organismo.
Como apresenta 28 monodoses, não necessita corantes, perfumes ou conservantes, sendo por esse motivo muito bem tolerada pelas peles sensíveis!
É o tratamento de pele ideal para combater o envelhecimento cutâneo, atenuar as rugas e as linhas de expressão, a flacidez, a falta de luminosidade e neutralizar as manchas.
A vitamina C efetua a síntese do colágeno, actua na diminuição da hiperpigmentação e graças á sua ação aintioxidante, neutraliza os radicais livres provocados pela exposição solar e pelo stress.
Aplica-se a monodose no rosto, pescoço e decote depois de efetuar muito bem a limpeza da pele, efetuando uma ligeira massagem.
De seguida aplica-se o creme hidratante e a proteção solar.
A vitamina C em monodoses fica imediatamente disponível na pele sendo por isso mais eficaz que a vitamina C tomada por via oral.
Estou a notar a pele mais luminosa e o grão de pele mais fino, bem como uma atenuação das manchas do acne e do sol.
Para além das ampolas monodoses existem outras opções no mercado como os cremes e seruns.
Porque a vitamina C oxida em contacto com o ar, as monodoses serão a melhor opção qualidade preço uma vez que apresentam uma boa concentração de vitamina C  face aos cremes ou seruns.
E voçês já conheciam este produto? Aplicam a vitamina C em creme? Quais? Deixem as vossas opiniões e partilhem experiências!

sábado, 3 de setembro de 2016

FILME DA SEMANA VIVER DEPOIS DE TI

 
 
Adaptação do livro de Jojo Moyes, um romance improvável e as decisões que lidam com a vida e a morte.

Viver Depois de Ti
Título original:Me Before You

De:Thea Sherlock
Com:Emilia Clarke, Sam Claflin, Janet McTeer
Género: Drama
Classificação:M/12
Outros dados:GB/EUA, 2016, Cores, 110 min.

 Lou é uma rapariga alegre e inocente que nunca saiu da pequena cidade onde nasceu. Um dia, de modo a ajudar nas contas familiares, aceita emprego como assistente domiciliária de Will Traynor, filho único de uma família abastada que, devido a um grave acidente de mota alguns anos antes, ficou tetraplégico. Confinado a uma cadeira de rodas, Will, que até aí tinha sido um amante de aventura, foi perdendo o gosto pela vida, tornando-se deprimido, fechado em si mesmo e cínico na forma como vê tudo em seu redor. Porém, apesar de inicialmente difícil, a relação entre ambos vai-se tornando cada vez mais estreita e a alegria contagiante dela vai revelar-se um antídoto contra a depressão de Will, dando-lhe uma nova motivação para acordar a cada dia…
Uma história dramática que marca a estreia em longa-metragem de Thea Sharrock e que adapta a obra homónima do inglês Jojo Moyes, também responsável pelo argumento. Para além de Emilia Clarke (mundialmente conhecida pelo seu papel de Daenerys Targaryen na série “Guerra dos Tronos) no papel de Lou, o elenco conta ainda com Sam Claflin, Jenna Coleman, Brendan Coyle, Charles Dance, Matthew Lewis, Ben Lloyd-Hughes e Janet McTeer.

sexta-feira, 2 de setembro de 2016

ANA CAROLINA QUEM DE NÓS DOIS



Eu e você
Não é assim tão complicado
Não é difícil perceber

Quem de nós dois
Vai dizer que é impossível
O amor acontecer

Se eu disser
Que já nem sinto nada
Que a estrada sem você
É mais segura
Eu sei você vai rir da minha cara
Eu já conheço o teu sorriso
Leio o teu olhar
Teu sorriso é só disfarce
O que eu já nem preciso

Sinto dizer que amo mesmo
Tá ruim pra disfarçar
Entre nós dois
Não cabe mais nenhum segredo
Além do que já combinamos

No vão das coisas que a gente disse
Não cabe mais sermos somente amigos
E quando eu falo que eu já nem quero
A frase fica pelo avesso
Meio na contra mão
E quando finjo que esqueço
Eu não esqueci nada

E cada vez que eu fujo, eu me aproximo mais
E te perder de vista assim é ruim demais
E é por isso que atravesso o teu futuro
E faço das lembranças um lugar seguro
Não é que eu queira reviver nenhum passado
Nem revirar um sentimento revirado
Mas toda vez que eu procuro uma saída
Acabo entrando sem querer na tua vida

Eu procurei qualquer desculpa pra não te encarar
Pra não dizer de novo e sempre a mesma coisa
Falar só por falar
Que eu já não tô nem aí pra essa conversa
Que a história de nós dois não me interessa
Se eu tento esconder meias verdades
Você conhece o meu sorriso
Lê o meu olhar
Meu sorriso é só disfarce
O que eu já nem preciso

E cada vez que eu fujo, eu me aproximo mais
E te perder de vista assim é ruim demais
E é por isso que atravesso o teu futuro
E faço das lembranças um lugar seguro
Não é que eu queira reviver nenhum passado
Nem revirar um sentimento revirado
Mas toda vez que eu procuro uma saída
Acabo entrando sem querer na tua vida


PRODUTOS 'BB' BOA RELAÇÃO PREÇO QUALIDADE

Porque também existem produtos com excelente relação preço qualidade, como é o caso da gama 'essence', neste início de fim de semana, deixo-vos a sugestão de três produtos BB (bons e baratos), que podem ser adquiridos na Wells:



- lápis preto (1,29€)
- batom na côr 'barely there', um bonito tom malva (2,89€)
- lápis contorno labial que uso para efetuar o preenchimento para fazer com que o batom, que é cremoso, dure mais tempo (1,29€).

Quais os vossos produtos preferidos da 'essence'?

segunda-feira, 29 de agosto de 2016

ELLIE GOULDING STILL FALLING FOR YOU

Neste fim de Agosto ainda quente, deixo-vos uma música cheia de boas vibes, novo single e que é a banda sonora do filme ""Bridget Jones's Baby"" Original Motion Picture Soundtrack que vai estrear em Setembro!
Aproveitem o lado bom da vida!
Bjs.

Fire and ice

This love is like fire and ice

This love is like rain and blue skies
This love is like sun on the rise
This love got me rolling the dice
Don't let me lose
Still falling for you
Still falling for you

Beautiful mind
Your heart got a story with mine
Your heart got me hurting at times
Your heart gave me new kind of highs
Your heart got me feeling so fine
So what to do
Still falling for you
Still falling for you
It took us a while
With every breath a new day
With love on the line
We've had our share of mistakes
But all your flaws and scars are mine
Still falling for you
Still falling for you

And just like that
All I breathe
All I feel
You are all for me
I'm in
And just like that
All I breathe
All I feel
You are all for me
No one can lift me, catch me the way that you do
I'm still falling for you

Brighter than gold
This love shining brighter than gold
This love is like letters in bold
This love is like out of control
This love is never growing old
You make it new
Still falling for you
Still falling for you

It took us a while
Because we were young and unsure
With love on the line
What if we both would need more
But all your flaws and scars are mine
Still falling for you
Still falling for you
Still falling for you

And just like that
All I breathe
All I feel
You are all for me
I'm in
And just like that
All I breathe
All I feel
You are all for me
No one can lift me, catch me the way that you do
I'm still falling for you

Falling, crash into my arms
Love you like this
Like a first kiss
Never let go
Falling, crash into my arms
Never breaking what we got
Still falling for you
Still falling for

And just like that
All I breathe
All I feel
You are all for me
I'm in
And just like that
All I breathe
All I feel
You are all for me
All for me

And just like that
All I feel is you
All I feel is you
You are all for me
I'm still falling
And just like that
All I feel is you
All I feel is you
You are all for me
No one can lift me, catch me the way that you do
I'm still falling for you

sábado, 27 de agosto de 2016

VIVER A VIDA MIKAEL CARREIRA

Bom fim de semana, procurem ver sempre o lado positivo da vida! Beijinhos
 
A vida são só momentos que não voltam a passar
Por isso não percas tempo não os deixes escapar
A vida são só momentos que não se repetem mais
Não importa aonde foste só interessa aonde vais

No bom o tempo não chega
No mau corre bem mais lento
Mas no final tudo passa
Pois não passa de momentos
Procura a felicidade e aquilo em que tu crês
Não deixes passar o tempo só vivemos uma vez

Só tens que viver a vida e o melhor que ela te traz
Só tens que seguir em frente sem nunca voltar a traz
Só tens que viver a vida o destino esta traçado
O futuro não sorri a quem vive no passado
A quem vive no passado

Viver a vida, ohoh ohoh
Viver a vida, ohoh ohoh
Viver a vida, ohoh ohoh
Viver a vida, ohoh ohoh

Mais tudo que a riqueza que tenhas a teu redor
Acredita no que digo que o tempo é o bem maior
E quando o vento sopra e o mar não esta na perfeição
Aguenta a tempestade e melhores dias virão

Só tens que viver a vida e o melhor que ela te traz
Só tens que seguir em frente sem nunca voltar a traz
Só tens que viver a vida o destino esta traçado
O futuro não sorri a quem vive no passado
A quem vive no passado

Viver a vida, ohoh ohoh
Viver a vida, ohoh ohoh
Viver a vida, ohoh ohoh
Viver a vida, ohoh ohoh

Só tens que viver a vida e o melhor que ela te traz
Só tens que seguir em frente sem nunca voltar a traz
Só tens que viver a vida o destino esta traçado
O futuro não sorri a quem vive no passado
A quem vive no passado

quarta-feira, 24 de agosto de 2016

LEITE HIDRATANTE CINTILANTE PARA UM VERAO EM BELEZA

Deixo-vos um leite hidratante que tem sido um dos meus preferidos deste verão.
Para alem de hidratar com um leve aroma delicioso a maçã, deixa a pele com pequenas partículas cintilantes douradas que contribuem para realçar ainda mais o bronzeado!
A pele fica macia e muito bonita!
Trata-se de uma edição limitada da Yves Rocher com 400ml, enriquecida com óleo de amêndoas doces e sem parabenos.
Super indicado para estes dias de verão!



E vocês usam algum leite nacarado?
Qual o vosso preferido?
Beijinhos e boa semana!

sábado, 20 de agosto de 2016

MANUALIDADES COM AS PEDRAS DA PRAIA CACTOS DE PEDRA

Hoje deixo-vos aqui uma sugestão do que podem fazer com as pedras que apanham na praia.
Usei tinta verde e branca e no calor de uma tarde de verão foi só pintar uns catos!
Depois de secas, foi só alinhar as pedrinhas num vaso!
O resultado final ficou bem giro!
Que acham?
Bjs e bom fim de semana!

FILME DA SEMANA A VIDA SECRETA DOS BICHOS

Fica aqui uma boa sugestão para assistir numa tarde quente de verão em família!
Um filme divertido e leve!
Mesmo os graúdos vão gostar!
Quem nunca se interrogou o que os patudos fazem durante todo o dia?
Este filme recria uma verdadeira aventura animal!
Bjs e bom fim de semana!



A Vida Secreta dos Nossos Bichos
Título original:The Secret Life of Pets
De:Yarrow Cheney, Chris Renaud
Com:Louis C.K. (Voz), Kevin Hart (Voz), Eric Stonestreet (Voz), Jenny Slate (Voz)
Género:Animação, Comédia
Classificação:M/6
Outros dados:EUA/JAP, 2016, Cores, 87 min.
Max é um cachorro encantador que adora Katie, a sua dona. A sua vida é tranquila e ele passa todo o dia numa azáfama, ansiando pelo momento em que ela regresse a casa. Um dia, Katie decide adoptar Duke, um rafeiro gigantesco e um pouco desastrado que rouba metade da atenção da dona e o lugar privilegiado que sempre pertenceu a Max. Quando parecia que nada poderia piorar naquela casa, os dois cães perdem-se em Nova Iorque (EUA). Confundidos com animais abandonados, são capturados e levados para um canil. Desesperados, acabam por ser libertados por Pompom, um coelho branco de ar adorável que se revela um verdadeiro sociopata e que lhes mostra o seu plano maléfico: recrutar todos os animais domésticos abandonados e quando tiver um grande exército de feras, vingar-se de todos os humanos do mundo….
Com assinatura de Chris Renaud (responsável pelos filmes "Gru - O Maldisposto1 e 2" e "Lorax") e do estreante em realização Yarrow Cheney, um filme animado sobre a força da amizade que desvenda um dos grandes mistérios da vida: o que fazem os nossos animais de estimação assim que saímos de casa?

KODALINE ONE DAY

Com votos de um excelente fim de semana!
Procurem viver o melhor de cada momento!
Beijinhos
One day it's here and then it's gone
How are you still holding on

How are you still holding on
You felt this way for far too long

Waiting for a change to come
You know you're not the only one

And life passes you by

Don't be wasting your time
On your own

You always try to see yourself

Through the eyes of someone else
Through the eyes of someone else

Too shy to say that you need help

You and everybody else
You and everybody else

Life passes you by

Don't be waste your time
On your own

As your heart gets bigger

And you try to figure out
What's it all about

And your skin gets thicker

As you try to figure out
What's it all about

One day its here and then its gone

How are you still holding on
How are you still holding on

sábado, 13 de agosto de 2016

FILME DA SEMANA EXPOSED

 
 
Adoro filmes de suspense!
E vocês?

Título original:Exposed
De:Declan Dale
Com:Ana de Armas, Keanu Reeves, Christopher McDonald
Género:Drama, Mistério
Classificação:M/16
Outros dados:EUA, 2016, Cores, 102 min

Depois de descobrir que o seu parceiro foi encontrado morto, o detective Galban decide encontrar o culpado e colocá-lo atrás das grades. Percorrendo as ruas de Nova Iorque (EUA), tenta descobrir pistas que o levem ao assassino. Durante o processo, percebe que, afinal, o amigo pode ter estado envolvido em tráfico de drogas e abuso de poder, e que todas as pessoas que poderiam ajudar na investigação aparecem inesperadamente mortas. A única sobrevivente aparentemente associada ao crime é Isabel De La Cruz, uma jovem devota que estava presente no momento do incidente. Porém, Isabel luta com os seus próprios demónios e a aproximação de Galban pode colocar a sua segurança em causa…
Um "thriller" psicológico com realização de Gee Malik Linton (acreditado sob o pseudónimo de Declan Dale) e com Keanu Reeves, Ana de Armas, Christopher McDonald, Big Daddy Kane e Mira Sorvino nos papéis principais.

domingo, 7 de agosto de 2016

RETINOL O ALIADO ANTIRUGAS ANTIMANCHAS E ANTIACNE

Hoje decidi vir falar-vos dos meus aliados antirrugas, antimanchas e antiacne, que regulam a oleosidade da pele.
Têm na sua composição retinol, uma molécula da vitamina A que tem um efeito menos agressivo para a pele que o ácido retinoico (que podemos encontrar no Ketrel à venda em farmácias e que mais para o outono conto falar-vos sobre ele) embora os resultados demorem mais a aparecer.
De acordo com dermatologistas deve ser utilizado preferencialmente à noite uma vez que é fotossensibilizante isto é, reage com a exposição solar podendo nesse caso aumentar as manchas.
Se for utilizado de dia (só no inverno) deverá ser sempre combinado com um protetor solar 50+.
Deve ser evitado em peles sensíveis, com rosácea ou por grávidas.
Existem no mercado muitos produtos com retinol na sua composição.
Os meus eleitos foram o RedermicR e Redermic R Olhos de La Roche Posay que adquiri na Wells.
Noto já uma diferença no grão da pele que está mais fina, suave e lisa. Felizmente não senti grande sensibilidade ou irritação na utilização.


Os efeitos sobre o acne são notórios e também já noto uma atenuação das manchas causadas pelo acne.
Quanto às rugas, como o grão da pele está mais fino parecem também um pouco atenuadas, embora a utilização contínua diária possa ainda trazer mais resultados a este nível.
Caso se sinta algum ressecamento na pele, convém combinar sempre com um bom creme hidratante.
No início senti algum ressecamento e ardor nos cantos dos lábios, mas com a utilização de um bom hidratante labial, esta reação passou passados alguns dias.
Posso adiantar-vos que, em alternativa aos cremes, no mercado existem ampolas com retinol na sua composição, como as monodoses de vitamina A da Clique One om retinol a 0,15% que podem ser encontradas à venda em farmácias.
Para evitar o surgimento da dermatite irritativa convém tal como já vos tinha dito, aplicar à noite e em pequenas quantidades.
Assim podem ser utilizados durante o verão ou férias, desde que se tenha estes cuidados.
Quais os vossos aliados antirrugas? Que cremes utilizam que também contêm retinol na sua composição?
Deixem abaixo as vossas sugestões e experiências!

quarta-feira, 3 de agosto de 2016

CAROLINA DESLANDES MOUTAINS

You say that we're apart
And you can't reach me
Yeah you can't reach me
You got a broken heart
don't let them see it
don't let them see it

You built a wall bigger than your dreams
Feeling so small, covered in your fears
Baby, open the door
Let me come closer
I'll dry your tears

When the lights go out
I'll still be here
When the world falls down
Just listen clear

If only you knew that your words can
They can move a mountain
you're changing my world when you're smiling
And I can't live without it
And I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
'Cause you are the air that I breath

Agir
Step into the dark
So you can see me
So you can see me
we're a work of art
That I couldn't finish
I couldn't finish
I built a wall bigger than my pride
And how I wish you were here by my side
But I closed the door
Still I want you closer
With nothing to hide

When the lights go out
I'll still be here
When the world falls down
Just listen clear

If only you knew that your words can
They can move a mountain
you're changing my world when you're smiling
And I can't live without it
And I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
'Cause you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
You are the air that I breath

When the lights go out
Search for me, search for me
And I'll clear your doubts

If only you knew that your words can
They can move a mountain
you're changing my world when you're smiling
And I can't live without it
And I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
'Cause you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
you say that we're apart