Dicas da Lu

segunda-feira, 27 de novembro de 2017

NIACINAMIDA: PARA QUE SERVE E COMO USAR

Hoje passei por aqui para deixar a síntese da pesquisa que efetuei sobre a niacinamida, ingrediente cosmético, sendo que convém sempre consultarmos a nossa dermatologista antes de introduzirmos um novo tratamento.

Comecei a usar sempre que noto algum acne e os resultados têm sido muito bons.

Pena que não descobri este ingrediente há uns 20 anos atrás!

 
O QUE É A NIACINAMIDA:

A Niacinamida é uma forma da vitamina B3, hidrossolúvel, muito estável, sob a forma de uma pequena molécula, que, por esse motivo penetra muito bem nas camadas mais profundas da pele.

PARA QUE SERVE:

Ao estimular a produção do colágeno e da elastina, contribui para prevenir o envelhecimento cutâneo da pele, ao mesmo tempo que melhora a textura da pele.

Estimula a biossíntese das ceramidas, aumentando a quantidade de ácidos graxos no estrato córneo, reduzindo assim a perda de água pela epiderme, auxiliando na hidratação e na proteção da barreira cutânea da pele.

Inibe a transferência de melanina para as camadas mais superficiais da pele contribuindo para prevenir as manchas, tendo uma função clareadora e iluminadora. Uniformiza assim o tom da pele atuando como despigmentante.

Diminui a segregação de sebo, o que a par das suas propriedades anti-inflamatórias, contribui para reduzir a pigmentação e a aparência do acne.

COMO NÃO USAR:

Não deve ser utilizada por quem apresenta pele sensível ou reativa.

Não deve ser aplicada em simultâneo com vitamina c, uma vez que a niacinamida altera a fórmula da vitamina c. Devem por esse motivo ser utilizadas em momentos diferentes do dia.

QUEM DEVE USAR:

A niacinamida deve ser utilizada por todos os tipos de pele, em especial quem apresenta pele oleosa, acneica ou dermatite seborreica.

Segundo os especialistas, a partir de uma concentração de 5% é eficaz.
A niacinamida é segura, de acordo com os dermatologistas, na gravidez e na amamentação.

COMO USAR:

Aplicar após a pele bem limpa, de manhã ou à noite (pois não é fotossensível).

Tenho utilizado à noite, topicamente quando aparece algum acne e tem resultado, ajuda a secar o acne e minimiza as manchas escuras de cicatrização!

 

sábado, 25 de novembro de 2017

MARISA MONTE LENCINHO QUERIDO

 
Guardo -o lencinho branco
Que esquecestes ao me abandonar
Manchado assim pelo carmim
Que tirei dos meus lábios
Quando te beijei
Guardei teu lencinho para me lembrar
Do beijo que nele deixamos ficar
Ao ver os meus lábios, choro ao recordar
Que depois partistes pra não mais voltar
Guardo -o lencinho branco
Que esquecestes ao me abandonar
Manchado assim pelo carmim
Que tirei dos meus lábios
Quando te beijei
Lenço branco, ilusão
Foi aquele louco amor
Tudo agora é solidão
Ele já não volta mais
Meu lenço amigo comigo ficou
Fiel companheiro, não me abandonou
Lencinho querido, que hei de fazer
Se aquele amor eu não posso esquecer
A -tarde estava fria
Frio também ficou meu coração
Ao compreender que ele partia
No branco lencinho chorei sua traição

domingo, 19 de novembro de 2017

PRA FALAR COM AS MÃOS, ROSACIA, VERNIZ DE QUEM DISSE BERENICE, MIMO DE ANIVERSÁRIO

Este aniversário, recebi um mimo da marca QUEMDISSEBERENICE!

Muito obrigada!


Escolhi um esmalte hipoalergênico 'pra falar com as mãos' na côr rosacia.

Trata-se de um rosa velho escuro muito bonito!

O aplicador é ergonómico e muito prático, o verniz muito pigmentado, sendo que bastou aplicar uma única camada para um resultado perfeito.

A secagem foi rápida, quando acabei de aplicar na segunda mão, já o verniz da primeira estava completamente seco.

Para finalizar, apliquei um topcoat efeito gel que garantirá a durabilidade por cerca de uma semana.
Não conhecia dos esmaltes da quemdisseberenice e fiquei muito satisfeita com a praticidade e o resultado final!

Têm um leque alargado de cores (28) e também esmaltes metalizados que estão na moda!

Uma excelente relação qualidade preço (2,61€), pigmentação, fácil de aplicar, secagem rápida e durabilidade.

Agora já não há desculpa para não termos as unhas lindas e coloridas pois mesmo em casa é super rápido e prático!



quarta-feira, 15 de novembro de 2017

DICAS PARA ESTAR BEM COM O RELÓGIO DA VIDA!

Como nos sentimos quando acordamos pela manhã no dia do nosso aniversário?
O segredo para gostarmos de soprar velas é apreciarmos a vida da melhor forma possível, procurando ver sempre o lado positivo da vida.
Nem sempre as coisas nos correm de feição e por vezes a saúde também nos falha e aí é sempre muito mais complicado.
Mas há que procurar viver cada novo aniversário com alegria, apesar das dificuldades que possam existir!
Nesta data, selecionei algumas dicas e princípios para estarmos bem com o relógio da vida:

“Gostarás muito de ti, mesmo que estejas a ficar mais velha e as rugas não perdoem"

Temos que gostar de nós apesar das mudanças que sentimos no nosso corpo, por isso, há que aproveitar o tempo e as experiências que a vida nos traz. Devemos olhar para nós com carinho e autoestima apesar das transformações. O tempo passa, não podemos pará-lo, só podemos aproveitá-lo.

“Compreenderás que festejar é bom”

Comemorar é reunirmo-nos com as pessoas de quem gostamos, para festejarmos em conjunto por um motivo específico. Não há necessidade de fazer nada espetacular, de gastar dinheiro, de fazer uma grande festa, de perder a cabeça e convidar todas as pessoas conhecidas. Basta estar e partilhar.

“Aprenderás que a idade é relativa”

A idade é simplesmente relativa, temos que ser felizes com a idade que temos. Em todas as recordações seremos sempre mais jovens, mas há que ter a perspetiva que "nenhum tempo passado foi melhor."

“Aceitarás que o futuro é incrível”

Sentirmo-nos felizardos pelo mero facto de existirmos e ter consciência disso, por muito dura que a vida possa ser por vezes.
O melhor pode estar para chegar, sempre, ao virar da esquina, o futuro será bom!

“Só te arrependerás do que não fizeste”

Viva. Aprenda. Ame. Viaje. 
Estude o que quer que seja, aprenda coisas novas, emocione-se a fazer o que mais gosta (embora "não sirva para muito"), isso pouco importa.
Quem decide se serve ou não?

“Não perderás de vista o objetivo final: a felicidade”

Porque é que estamos aqui?
Ninguém sabe, mas certamente que não é para nos torturarmos porque apareceram cabelos brancos e temos olheiras.
Proponha-se ser feliz e viva procurando o lado simples e bom das coisas, se vir a vida sob uma ótica de otimismo, verá que há questões que se tornam muito mais fáceis.
Olhemos à nossa volta e para o que nos rodeia.

“Seguirás em frente, como o tempo, sempre em frente”

Mantenhamo-nos a par dos avanços tecnológicos.
Não é fácil, mas há que estarmos atentos aos novos dispositivos e ferramentas, computadores, redes sociais, aplicações para telemóveis, navegadores, televisões inteligentes, etc.
O mundo está em constante mudança e as pessoas que se adaptam nunca envelhecem.

“Cuidarás todos os dias do teu templo, o teu corpo é a tua casa”

Cuidemos da nossa alimentação, tempos livres e façamos coisas que nos fazem felizes, não importam o que os outros digam.
Tratemos bem o nosso corpo e a nossa mente.
Se a saúde nos falha, não desistamos nuca de pensar que no dia seguinte tudo terá passado e estaremos bem e saudáveis.
Acreditemos sempre, ainda que possa ser uma ilusão.
Os médicos também se enganam, e a nossa força interior é o segredo para vivermos da melhor forma possível apesar das limitações e dificuldades que nos impedem de fazer o que gostaríamos.
Por vezes vivemos como passarinho em gaiola devido a limitações de saúde, mas temos que procurar sempre ver o lado positivo da vida para conseguirmos ser felizes.

“Alegrar-te-ás”

Deixe-se levar pelos bons sentimentos, pelas coisas bonitas.

“Tomarás consciência de ti mesma”

Fazer anos é tomar consciência de quem somos e do mundo em que vivemos.
Olhar para trás e refletir sobre o que aprendemos.
Saber que não somos a mesma pessoa de há 10 anos nem a de há dois meses, ou até mesmo a de ontem, é uma atitude sábia.
Mudamos, evoluímos todos os dias.
Há que continuar sempre a fazer planos e executá-los, por mais simples que sejam.

Felizes 41!