PEDIR AMOSTRA DO NOVO HYDRA GENIUS DA LOREAL

Um novo lançamento da LOREAL que poderemos experimentar pedindo uma amostra!

Não há nada melhor do que testar para percebermos se se adequa à nossa pele e se é uma boa opção.

O que diz a marca:

Um hidratante liquído ultraconcentrado em água, altamente hidratante. Graças à sua textura fina, este hidratante funde-se perfeitamente com a pele. A pele fica produndamente hidratada, fresca e luminosa.

Em 3 versões para os diferentes tipos de pele.

Com extrato de aloe vera e ácido hialurónico.

Pede a amostra clicando na imagem abaixo:

PRECE LILIAN AO VIVO NO SOLAR BOTAFOGO

Minha nossa senhora me dá um colo
Faz tempo que a gente não conversa
Eu vivo nesse mundo tanta pressa
Mas eu não esqueci do teu amor
Nem da tua companhia
E da fé que me acompanha noite e dia
E me faz levantar

Minha nossa senhora me dá um colo
Tem dias que eu não tenho quase força
Que a vida pesa tanto e me sufoca
Preciso do teu amor
Quero a tua companhia
Fé, mais fé daquela fé que alivia
Preciso de colo
Me dá um colo

Minha nossa senhora
Faz tempo que a gente não conversa
Eu vivo nesse mundo tanta pressa
Preciso do teu amor

Eu tenho tanto medo do amanhã
Que o hoje eu já nem vivo por inteiro
A paz que eu procuro tá aqui dentro
Eu sei, mas dá um colo

PANQUECAS DE BANANA E COCO SEM AÇÚCAR E SEM GLUTEN!

Sugestão para um pequeno almoço ou lanche deliciosos, sem açúcar e sem gluten!

Umas panquecas de banana e coco só com 3 ingredientes!

Tão docinhas, por causa da banana, que coloquei uns morangos para balançar!

Os ingredientes são os seguintes por pessoa:
1 ovo biológico de galinha do campo;
metade de uma banana madura
coco ralado a gosto

Basta esmagar a banana com um garfo, misturar com o ovo batido e acrescentar o coco ralado a gosto!

Pincelar uma pequena frigideira com um pouco óleo coco e com a ajuda de uma colher de sopa despejar o preparado, deixando cozer bem.

Muito rápido e delicioso!
Ficaram assim:

Como fazem as vossas panquecas?
Deixem sugestões!
Bom domingo, e Feliz dia da Mãe!

LOBO DO MAR DE GARRETT MCNAMARA DA MARCADOR

Acabei de ler um livro editado em Março que considero surpreendente: a biografia do surfista Garrett Mcnamara que colocou o nosso país e a Nazaré nos mapas das grandes ondas e do surf mundial.

Descreve a sua vida pessoal e profissional até os dias de hoje, desde a América, passando pelo Japão, Hawaii e muitos outros recantos do mundo.

Com uma infância e juventude atribuladas que poderiam ter resultado mal, graças à sua determinação e espírito lutador encontrou um rumo na vida.

No início de 2016 Mcnamara remou direito a uma bomba de 20mts do El Nino, tendo sofrido um wipeout partido o ombro em nove bocados. Num processo demorado de duas operações e em recuperação, Garrett deixa-nos as suas memórias desde a mais tenra infância numa vida surpreendentemente preenchida tendo querido o destino que se cruzasse com o surf e tido a oportunidade de fazer do surf a sua vida.

Descreve também o inverno de 2011 que foi passado a documentar a demanda pela maior e misteriosa onda do mundo, desconhecida pelos surfistas mas com mecanismos muito bem conhecidos pela Marinha Portuguesa.

Um excelente exemplo de força, coragem, determinação e paixão pela vida.

Já leram?
Qual a vossa opinião?

Vejam aqui: da Editorial Marcador.

Sinopse:

Numa emocionante e honesta biografia de Garrett McNamara, o polémico atleta e recordista mundial de ondas grandes relata a sua busca emocional enquanto surfista das ondas mais formidáveis do planeta. Conhecido carinhosamente como GMac, bateu o recorde mundial do desporto, surfando uma onda de 24 metros, na Nazaré, em 2011, e dois anos mais tarde bateria essa marca exatamente na mesma praia portuguesa. Este é livro pessoal e emocional, que permite aos leitores conhecer o GMac como nunca antes, sob um olhar simultaneamente íntimo e profissional, e que mostra quais as motivações deste homem criativo e iconoclasta. Surfar ondas incríveis não é apenas um gosto pela emoção, explica Mcnamara - trata-se de vencer os medos e ultrapassar obstáculos do passado e do presente. Lobo do mar é um testemunho de perseverança, paixão e superação. Cheia de suspense e espiritualmente profunda, esta biografia revela, a partir do ponto de vista de um dos mais temerários e devotos praticantes do desporto, o que é surfar com alma.