Dicas da Lu

segunda-feira, 9 de março de 2015

HISTÓRIA DA CENTRAL DO BRASIL


Central do Brasil por Leandro Neumann Ciuffo
Atualmente, devido a problemas de segurança e de descaso do poder público, a Central do Brasil não é o que pode se chamar de um local inspirador. Entretanto, a história desse trecho da cidade do Rio de Janeiro é repleta de importância e uma agradável nostalgia.
Tudo começou em 1855. A igreja de Santana foi demolida para que no local fosse construída a estação de trem D. Pedro II. As locomotivas que de lá partiam uniram as províncias mais prósperas do Império: Rio, São Paulo e Minas que comercializavam, entre outras mercadorias, principalmente, café e leite.
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Em 1858 foi realizada a viagem inaugural que teve como passageiros Dom Pedro II e sua família. O destino foi: Rio de Janeiro a Queimados, na Baixada Fluminense, percurso de 47 quilômetros. A frota inicial da Central era composta de 10 locomotivas, 40 vagões de passageiros e 100 vagões de carga.
Construção Central do Brasil
O prédio que abrigava a antiga construção foi demolido e reerguido no início dos anos 1930 para haver a expansão do sistema ferroviário, bem como a passagem da Avenida Presidente Vargas.
“O edifício foi reconstruído para impressionar. A principal intensão de Vargas era mostrar uma capital federal moderna, questão de autoafirmação nacional, uma forte característica do nacionalista Estado Novo de Getúlio” conta o historiador Maurício Santos.
O famoso relógio da Central do Brasil (que é de 1943) é maior que Big Ben, de Londres, na Inglaterra. O exemplar inglês mede sete metros, enquanto o brasileiro tem 10 de altura em cada face. Com 135 metros de altura, o prédio já foi a estrutura de concreto armado mais alta do mundo.
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Em 1997, a estação foi cenário do filme Central do Brasil. A obra foi indicada ao Oscar de melhor filme estrangeiro, em 1998. O curioso é que o nome “Central do Brasil” passou a ser usado definitivamente após a película ser lançada. Anteriormente era comum ver as pessoas ainda se referindo a estação como “D. Pedro II”.

sábado, 7 de março de 2015

VAMOS LÁ PERCEBER MELHOR DE LARANJAS



A 'Navelina' apresenta um tamanho médio a grande, forma esférica a ovóide, umbigo pequeno e casca delgada. A cor é, precisamente cor de laranja intenso. A polpa é de textura média e sabor agradável, com cerca 10 a 12 gomos e sem sementes.O teor de sumo varia entre 35% e 45%.A época de maturação vai de Outubro a Fevereiro.
A variedade 'Newhall' é um fruto de tamanho médio a grande, com forma oblonga a elipsóide, umbigo pequeno e casca cor de laranja intenso. A polpa é de textura média e sabor agradável, com 10 a 12 gomos e não contém sementes. O teor em sumo varia entre 35% a 45 %. A época de maturação, tal como no caso da 'Navelina', vai de Outubro a Fevreiro. A 'Lane', por sua vez, possui tamanho médio a grande e uma forma esférica. A casca fina é de coloração mais clara do que nas duas variedades anteriores. A polpa é de textura média e sabor agradável e também não contém sementes. A época de maturação é mais tardia, sendo comercializada sobretudo entre Fevereiro e Abril.
O outro grupo que integra algumas das variedades de Citrinos do Algarve designa-se por 'Laranjas sem Umbigo'. As mais comuns são a 'D. João' e a 'Valencia Late'. Sendo bastante parecidas e tendo ambas origem portuguesa (a 'Valencia' é originária dos Açores), distinguem-se pela difusão, dado que a 'Valencia Late' tem grande difusão em todo o mundo. Os frutos destinam-se tanto à alimentação como ao sumo.
A 'Valencia Late' é um fruto de tamanho médio a grande, com forma oblonga a esférica.A casca é de cor 'amarelo-laranja' e possui espessura média e rija. A polpa de textura média a rija tem um sabor agradável. Tem 10 a 11 gomos e poucas sementes. O teor em sumo varia entre 48% a 55%. Trata-se de uma das melhores laranjas para conseguir sumo tanto a nível industrial como nos restaurantes ou em casa. A época da ´Valencia Late' é de Março a Julho, prolongando-se, por vezes, até mais tarde.
A 'D. João' é em comparação com a 'Valencia' mais pequena e mais doce. É uma variedade que pode permanecer na árvore mais tempo - até Setembro - sem perder qualidade. 
As tangerinas são outra variedade de Citrinos do Algarve, sendo as principais variedades a 'Encore', 'Ortanique', 'Clementina Fina', 'Clementina de Nules' e 'Nova'. Existem ainda alguns pomares de variedades tradicionais como a 'Setubalense' e a tângera 'Carvalhal'.
A 'Encore' é de tamanho médio e forma achatada. A casca possui cor 'amarelo-laranja', é bastante fina e destaca-se com facilidade. Constituída usualmente por 12 a 13 gomos com polpa tenra, com bastantes sementes, um teor em sumo varia entre 42% a 50%. Apresenta aroma muito característico e um bom equilíbrio entre açúcares e ácidos, o que lhe confere um óptimo sabor. A 'Encore' é uma das tangerinas mais apreciadas pelos consumidores. A casca tem pequenas manchas castanhas que não prejudicam em nada o sabor e o aroma do fruto. Entre Fevereiro e Julho é a altura de encontrar as tangerinas desta variedade.
A 'Ortanique' apresenta tamanhos médio e grande, forma obvóide a levemente achatada (por vezes com ligeiro umbigo). A casca é fina de cor 'amarelo-laranja', aderente à polpa, com superfície granulosa e brilhante. A polpa, com textura média e sabor agradável, é composta por 10 a 12 gomos e pode não apresentar sementes. No caso de ser polinizada com polén de outras variedades, o fruto contém algumas sementes. O teor em sumo varia entre 37% a 50%. A época de comercialização decorre entre Fevereiro a Abril.
Segue-se a 'Clementina de Nules', um fruto de tamanho médio e forma esférica e achatada, com casca cor amarelo-laranja e espessura média. A polpa deste fruto é de textura, média, com 10 a 11 gomos e sabor agradável. Não tem sementes ou tem poucas e o teor de sumo varia entre 37 % a 47%. A época de maturação vai de Novembro a Janeiro.
A 'Setubalense' é um fruto de tamanho pequeno a médio, achatado, a casca é de cor 'amarelo-laranja' é de espessura média. A polpa é de textura média e sabor agradável, distingue-se pelo aroma muito característico. A 'Setubalense' é o citrino mais aromático que se vende no mercado português. Contém bastantes sementes por fruto. O teor em sumo varia entre 33 % a 40%. A época de maturação vai de Dezembro a Fevereiro.
O Algarve oferece as seguintes variedades de limões: 'Eureka', 'Lisboa' e 'Lunário'.
As características mais comuns do 'Eureka' são o tamanho médio/pequeno, usualmente com um pequeno pescoço na zona do pedúnculo e um pequeno mamilo do lado oposto. As sementes são variáveis em número. A cor característica é amarela, a casca de espessura média, a superfície apresenta pequenas depressões e é ligeiramente rugosa. A polpa é de cor verde-amarela, tenra, sumarenta e de sabor muito ácido. 'Eureka' mantém-se bem na árvore embora perdendo a acidez ao longo do tempo. Pode-se encontrar o 'Eureka' ao longo de todo o ano, mas abunda principalmente no fim do Verão e da Primavera.
Quanto à variedade 'Lisboa', trata-se de um limão de casca amarela esverdeada com espessura média, polpa verde-amarelada, textura tenra com 9 a 10 gomos, poucas sementes e teor de sumo entre os 30% a 35%. A época de maturação acontece de Outubro a Março.
Por fim, o limão 'Lunário' possui tamanho médio, forma elíptico-alongada, casca cor amarelo-esverdeado com espessura média, polpa verde-amarelada, textura média, 9 a 10 gomos e poucas sementes. O teor de sumo situa-se nos 28% a 35% e a maturação é idêntica ao limão 'Lisboa', de Outubro a Março.

O MEU PEQUENO ALMOÇO SAUDÁVEL COM NESTLÉ FITNESS!


Este é o meu pequeno almoço saudável graças à Nestlé Fitness cereais integrais!
5 colheres pequenas dos cereais Nestlé Fitness e um iogurte o%
A combinação ideal e perfeita para um pequeno almoço completo e saudável! 
A meio da manhã reforço sempre com uma peça de fruta e não sinto fome até à hora de almoço.
Mas também muito importante, devemos adicionar à nossa rotina alguma atividade física diária, algo que ainda tenho que alterar na minha rotina, como por ex.: caminhar pelo menos 30 minutos, correr, andar de bicicleta, frequentar um ginásio ou piscinas.
Vamos cuidar de nós para nos sentirmos bem por dentro e por fora!

Vantagens dos cerais integrais:
 Ao contrário de um cereal refinado, o cereal integral é um cereal completo pois contém os três componentes do grão: farelo, endosperma e gérmen.
As várias partes do grão contêm uma grande variedade de vitaminas, minerais e nutrientes. 
Quando um grão é refinado para criar produtos “brancos” como a farinha branca ou o arroz branco, só o endosperma é usado. 
O gérmen e o farelo são desperdiçados, bem como os nutrientes que neles estão contidos, deixando pouco mais do que hidratos de carbono vazios.
Por isso devemos preferir sempre cereais integrais.

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RESULTADO DO PASSATEMPO JÁ SOMOS 100!


A vencedora deste passatempo é a INÊS OLIVEIRA!
Inês, vais receber um email para confirmarmes o teu interesse em receberes o prémio!
Parabéns Inês Oliveira!


Para celebrar o fato de sermos 100 a gostar da página Dicas da Lu no facebook, decidi premiar as minhas seguidoras com um verniz Golden Rose da Pluricosmética na côr 238 rosa pastel bem na moda na próxima primavera-verão!

sexta-feira, 6 de março de 2015

AMOSTRAS DAS AMPOLAS REPARAÇÃO 1 MINUTO DA PANTENE


Vamos experimentar as ampolas de reparação da Pantene e minuto!
São ideais para o cabelo danificado ou pintado, pois conseguemreparar o dano de 6 meses em apenas um minuto. A sua fórmula super concentrada protege contra as agressões e proporciona uma injeção de saúde e brilho quando o cabelo mais necessita.

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DIA DA MULHER E HOMENAGEM DA BEPANTOL DERMA


Essa é uma homenagem de Bepantol® Derma a todas as mulheres que pensam conforme o tempo, dançam conforme o passo, sentem conforme o mundo, mas no fundo, não se conformam. Feliz Dia da Mulher!