RETINOL O ALIADO ANTIRUGAS ANTIMANCHAS E ANTIACNE

Hoje decidi vir falar-vos dos meus aliados antirrugas, antimanchas e antiacne, que regulam a oleosidade da pele.
Têm na sua composição retinol, uma molécula da vitamina A que tem um efeito menos agressivo para a pele que o ácido retinoico (que podemos encontrar no Ketrel à venda em farmácias e que mais para o outono conto falar-vos sobre ele) embora os resultados demorem mais a aparecer.
De acordo com dermatologistas deve ser utilizado preferencialmente à noite uma vez que é fotossensibilizante isto é, reage com a exposição solar podendo nesse caso aumentar as manchas.
Se for utilizado de dia (só no inverno) deverá ser sempre combinado com um protetor solar 50+.
Deve ser evitado em peles sensíveis, com rosácea ou por grávidas.
Existem no mercado muitos produtos com retinol na sua composição.
Os meus eleitos foram o RedermicR e Redermic R Olhos de La Roche Posay que adquiri na Wells.
Noto já uma diferença no grão da pele que está mais fina, suave e lisa. Felizmente não senti grande sensibilidade ou irritação na utilização.

Os efeitos sobre o acne são notórios e também já noto uma atenuação das manchas causadas pelo acne.
Quanto às rugas, como o grão da pele está mais fino parecem também um pouco atenuadas, embora a utilização contínua diária possa ainda trazer mais resultados a este nível.
Caso se sinta algum ressecamento na pele, convém combinar sempre com um bom creme hidratante.
No início senti algum ressecamento e ardor nos cantos dos lábios, mas com a utilização de um bom hidratante labial, esta reação passou passados alguns dias.
Posso adiantar-vos que, em alternativa aos cremes, no mercado existem ampolas com retinol na sua composição, como as monodoses de vitamina A da Clique One om retinol a 0,15% que podem ser encontradas à venda em farmácias.
Para evitar o surgimento da dermatite irritativa convém tal como já vos tinha dito, aplicar à noite e em pequenas quantidades.
Assim podem ser utilizados durante o verão ou férias, desde que se tenha estes cuidados.
Quais os vossos aliados antirrugas? Que cremes utilizam que também contêm retinol na sua composição?
Deixem abaixo as vossas sugestões e experiências!

CAROLINA DESLANDES MOUTAINS

You say that we're apart
And you can't reach me
Yeah you can't reach me
You got a broken heart
don't let them see it
don't let them see it

You built a wall bigger than your dreams
Feeling so small, covered in your fears
Baby, open the door
Let me come closer
I'll dry your tears

When the lights go out
I'll still be here
When the world falls down
Just listen clear

If only you knew that your words can
They can move a mountain
you're changing my world when you're smiling
And I can't live without it
And I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
'Cause you are the air that I breath

Agir
Step into the dark
So you can see me
So you can see me
we're a work of art
That I couldn't finish
I couldn't finish
I built a wall bigger than my pride
And how I wish you were here by my side
But I closed the door
Still I want you closer
With nothing to hide

When the lights go out
I'll still be here
When the world falls down
Just listen clear

If only you knew that your words can
They can move a mountain
you're changing my world when you're smiling
And I can't live without it
And I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
'Cause you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
You are the air that I breath

When the lights go out
Search for me, search for me
And I'll clear your doubts

If only you knew that your words can
They can move a mountain
you're changing my world when you're smiling
And I can't live without it
And I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
I won't leave you hanging, hanging, oh no
'Cause you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
Yeah you are the air that I breath
you say that we're apart

FILME DA SEMANA: LOLO

Lolo
Título original:LoloDe:Julie Delpy

Com:Julie Delpy, Dany Boon, Vincent Lacoste, Karin Viard

Género:Comédia

Classificação:M/1

2Outros dados:FRA, 2015, Cores, 99 min.

Violette (Julie Delpy), de 40 anos, trabalha em Paris (França), no sofisticado mundo da moda. Um dia, numa viagem de férias com a sua melhor amiga, conhece Jean René (Danny Boon), um homem simples e de bom coração. Apesar de oriundos de mundos distintos e das suas personalidades tão díspares, entre os dois nasce uma paixão inesperada. É assim que, após as férias que os juntaram, ele a segue para Paris, para um fim-de-semana prolongado onde poderão conhecer-se mais intimamente. Porém, para que a felicidade total seja possível, o amor de ambos terá de derrotar um adversário à altura: os ciúmes de Lolo (Vincent Lacoste), o filho adolescente de Violette, que está disposto a tudo para não perder a relação de exclusividade a que toda a vida fora habituado...
Estreado no Festival de Cinema de Veneza, uma comédia com assinatura da actriz e realizadora Julie Delpy (“2 Dias em Paris”, “O Verão do Skylab”).

O MEU ANTIESTRIAS PERDA DE PESO E FLACIDEZ

Escrevo este post para vos deixar o meu testemunho e procurar a tomada de consciência que ha certas situações que podemos evitar prevenindo, cuidando da nossa pele.
Não vão acreditar se vos confessar que só me deparei com estrias no meu corpo agora aos 39 anos..
Na verdade quando era jovem sempre fui elegante e sem propensão sequer para celulite. Acontece que depois dos 30começei a ganhar peso, ano apos ano e este ano, em consequência de um problema de saúde, vi-me obrigada a alterar a minha alimentação para escolhas mais saudáveis com o objetivo de perder uns quilinhos.
Nunca tive complexos e nunca me preocupei muito mas a verdade e que já estava acima do peso.
Em 5 meses perdi dez quilos e agora apercebi-me que para alem da celulite apareceram umas estrias, umas pequenas riscas brancas na pele, que está mais flácida nas ancas e nádegas.
Enfim, em conversa com uma amiga ela falou-me na importância de hidratarmos bem a pele, utilizando cremes gordos e óleos.
Cuidados que deveremos ter sempre que ocorrem alterações no nosso peso.
Sempre que ocorrem alterações bruscas de peso, a pele perde elasticidade e fica flácida.
Para evitar que isto aconteça há que praticar exercício físico para aumentar a tonicidade, beber muita agua, tomar suplementos de glucosamina e hidratar bem a pele através da utilização de um bom reafirmante corporal.
As estrias sao lesões cutâneas que se iniciam com a produção de radicais livres e enzimas que produzem a rutura das fibras elásticas (colagénio  e elástica) . Surgem numa primeira fase lesões avermelhadas que depois ficam esbranquiçadas.
Por aconselhamento comecei a utilizar o creme DAVEIA Antiestrias que adquiri na farmácia.
Já noto a pele mais elástica e espero que não me apareçam mais estrias.

Trata-se de um creme que visa reestabelecer a elasticidade da pele evitando a degradação das fibras elásticas e neutralizar os radicais livres produzidos.
O creme é espesso mas fácil de espalhar tem um suave aroma.
Possui componentes que aceleram a hidratação da pele e anti- oxidantes que protegem as fibras elásticas.
É adequado para casos de aumento de peso que provocam a distensão da pele, como na puberdade, gravidez ou obesidade.
Qual o creme que usam para evitar o surgimento de estrias na pele?
Também vos aconteceu?
Contem-nos as vossas experiencias!