Hoje deixo-vos uma dica que apesar de diferente, poderá ser útil para alguns de vós.
Como este ano me surgiu um problema de saúde que origina contraturas e dores recorrentes, têm sido inúmeras as pomadas analgésicas e para massagem que tenho utilizado na fisioterapia e em casa.
Dizem os entendidos que de vez em quando deveremos mudar a pomada ou creme de maneira a não criar tanta habituação pelo organismo.
Recentemente descobri este balsamo que vendem nas ervanarias em Espanha por cerca de 6,20€ que incorpora na sua composição substancias vegetais e óleo vegetal de rosmaninho.
O efeito é muito semelhante ao Fisiocrem, com a vantagem de ser muito mais acessível!
Recomenda-se para potenciar o efeito terapêutico da massagem.
Utilizam algum tipo de creme para as dores e massagem?
Conhecem algum a base de arnica?
Deixem os vossos testemunhos...
Beijinhos e boa continuação de fim de semana!
sábado, 15 de outubro de 2016
domingo, 2 de outubro de 2016
FILME DA SEMANA JULIETA
Mais uma produção ao estilo de Almodôvar.
Mistério de comportamentos em duas fases da vida, da juventude à meia idade.
Filme para uma tarde de outono.
De:Pedro Almodóvar
Com:Adriana Ugarte, Rossy de Palma, Emma Suárez
Género:Drama, Romance
Classificação:M/14
Outros dados:ESP, 2016, Cores, 99 min.
Julieta está decidida a trocar Madrid por Lisboa para acompanhar Lorenzo, o namorado, e recomeçar a sua vida. Um dia, sem que esperasse, cruza-se na rua com Beatriz, uma amiga de Antía, a sua filha. Este encontro vai fazê-la recuar no tempo e relembrar os motivos que a levaram a perder o contacto com a sua única filha durante os últimos doze anos. Por causa disso, Julieta desiste da viagem para Portugal e muda-se para o apartamento onde antes vivia. Lá, escreve uma longa carta a Antía, recordando a sua vida em comum e tudo o que deu origem à separação…
Um filme dramático sobre arrependimento e culpa que conta com argumento e realização de Pedro Almodóvar (“A Flor do Meu Segredo”, “Tudo Sobre a Minha Mãe”, “Fala com Ela”, “Má Educação”, “A Pele Onde Eu Vivo”) a partir de três contos de “Fugas”, antologia da Nobel da Literatura Alice Munro. Emma Suárez, Michelle Jenner, Darío Grandinetti, Adriana Ugarte, Rossy de Palma e Pilar Castro dão vida às personagens.
Com:Adriana Ugarte, Rossy de Palma, Emma Suárez
Género:Drama, Romance
Classificação:M/14
Outros dados:ESP, 2016, Cores, 99 min.
Julieta está decidida a trocar Madrid por Lisboa para acompanhar Lorenzo, o namorado, e recomeçar a sua vida. Um dia, sem que esperasse, cruza-se na rua com Beatriz, uma amiga de Antía, a sua filha. Este encontro vai fazê-la recuar no tempo e relembrar os motivos que a levaram a perder o contacto com a sua única filha durante os últimos doze anos. Por causa disso, Julieta desiste da viagem para Portugal e muda-se para o apartamento onde antes vivia. Lá, escreve uma longa carta a Antía, recordando a sua vida em comum e tudo o que deu origem à separação…
Um filme dramático sobre arrependimento e culpa que conta com argumento e realização de Pedro Almodóvar (“A Flor do Meu Segredo”, “Tudo Sobre a Minha Mãe”, “Fala com Ela”, “Má Educação”, “A Pele Onde Eu Vivo”) a partir de três contos de “Fugas”, antologia da Nobel da Literatura Alice Munro. Emma Suárez, Michelle Jenner, Darío Grandinetti, Adriana Ugarte, Rossy de Palma e Pilar Castro dão vida às personagens.
KODALINE LOVE WILL SET YOU FREE
I'm sure you're probably busy
Getting on with your new life
So far away from
So far away from
When everything we used to say
Was wrong is now alright
Where has the time gone
Where has the time gone
If you're ever feeling lonely
If you're ever feeling down
You should know you're not the only one
'Cause I feel it with you now
When the world is on your shoulders
And you're falling to your knees
Oh please
You know love will set you free
I took a long and lonely walk up to an empty house
That's where I've come from
Where have you come from
The more I live, the more I know, I've got to live without
This ain't no sad song
Life has to go on
If you're ever feeling lonely
If you're ever feeling down
You should know you're not the only one
'Cause I feel it with you now
When the world is on your shoulders
And you're falling to your knees
Oh please
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
You know love will set you free
Ooh ohh, ooh oh oh
Ooh ohh, ooh oh oh
Ooh ohh, ooh oh oh
Ooh ohh, ooh oh oh
If you're ever feeling lonely
If you're ever feeling down
You should know you're not the only one
'Cause I feel it with you now
When the world is on your shoulders
And you're falling to your knees
Oh please
You know love will set you free
Love will set you free
quarta-feira, 28 de setembro de 2016
DESAFIO DE LEITURA DO MÊS: PARCERIA COM A CHIADO EDITORA
Cada nova leitura é sempre um desafio!
Sempre ocupei os meus tempos livres viajando pelo e através do mundo dos livros.
Por isso é com grande satisfação que vos anuncio a nova parceria do blog Dicas da Lu com a Chiado Editora!
Vamos dar-vos a conhecer autores portugueses e brasileiros sendo que, oportunamente, iremos proporcionar-vos algumas surpresas!
Teremos novidades já no próximo mês!
A Chiado Editora é especializada na publicação de autores portugueses e brasileiros contemporâneos, sendo neste momento a maior editora em Portugal neste segmento, e uma das editoras em maior crescimento no Brasil.
Em pouco mais de sete anos de existência, a Chiado Editora revolucionou o mercado do livro em língua portuguesa, editando mais de 1000 novos títulos por ano!
Todos os livros publicados pela Chiado Editora estão, a todo o momento, disponíveis para todos os Leitores, nas maiores redes livreiras de Portugal e do Brasil.
Espreitem aqui a livraria da Chiado Editora!
Nas redes sociais a Chiado Editora está presente aqui e aqui!
Vejam aqui uma apresentação da Chiado Editora pela Revista Sábado.
Sempre ocupei os meus tempos livres viajando pelo e através do mundo dos livros.
Por isso é com grande satisfação que vos anuncio a nova parceria do blog Dicas da Lu com a Chiado Editora!
Vamos dar-vos a conhecer autores portugueses e brasileiros sendo que, oportunamente, iremos proporcionar-vos algumas surpresas!
Teremos novidades já no próximo mês!
A Chiado Editora é especializada na publicação de autores portugueses e brasileiros contemporâneos, sendo neste momento a maior editora em Portugal neste segmento, e uma das editoras em maior crescimento no Brasil.
Em pouco mais de sete anos de existência, a Chiado Editora revolucionou o mercado do livro em língua portuguesa, editando mais de 1000 novos títulos por ano!
Todos os livros publicados pela Chiado Editora estão, a todo o momento, disponíveis para todos os Leitores, nas maiores redes livreiras de Portugal e do Brasil.
Espreitem aqui a livraria da Chiado Editora!
Nas redes sociais a Chiado Editora está presente aqui e aqui!
Vejam aqui uma apresentação da Chiado Editora pela Revista Sábado.
domingo, 25 de setembro de 2016
NUTRICOSMÉTICOS: O PRE-HYALURON DA INNÉOV
Já vos falei da importância da vitamina A e vitamina C para a pele através da aplicação de produtos tópicos.
Hoje vamos falar da importância do ácido hialurónico que desempenha um papel fundamental para combater o envelhecimento da pele.
Devido à sua elevada capacidade de absorção de água nos tecidos atua como uma esponja e por isso contribui para manter os níveis de hidratação normais da pele, mantendo-a preenchida e sem rugas.
Com o envelhecimento, os níveis de Ácido Hialurónico decrescem significativamente.
Para preservar o aspeto jovem torna-se assim essencial estimular a síntese
de Ácido Hialurónico.
Hoje vou falar-vos da ingestão de ácido hialurónico através do consumo de nutricosméticos, que se traduzem em nada mais nada menos que suplementos alimentares.
Hoje vou falar-vos da ingestão de ácido hialurónico através do consumo de nutricosméticos, que se traduzem em nada mais nada menos que suplementos alimentares.
O princípio é o de conceito de beleza de 'dentro para fora' pois ao fornecerem minerais e vitaminas numa forma química ocorre uma melhor absorção pelo organismo, quando comparados aos suplementos tradicionais.
Em geral, as 'pilulas de beleza' contêm uma associação de vitaminas, minerais, carotenoides e flavonoides, entre outras substâncias, que possuem a missão de combater as carências nutricionais, a oxidação dos tecidos e estimular as funções da pele para restaurar a beleza do corpo e do rosto.
Contudo, não deveremos esperar que apenas um comprimido faça desaparecer as rugas do rosto ou a celulite, por exemplo.
É necessário modificar padrões e hábitos de vida.
Efetuar uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.
Por outro lado, pode oferecer riscos se recorrermos a mais de um suplemento ao mesmo tempo, pois associações ou uso indevido podem desencadear efeitos indesejados.
Convém ler sempre muito bem as precauções de utilização, normalmente nunca são recomendados a grávidas ou lactantes!
Feito este enquadramento, apresento-vos, graças à YOUZZ, o suplemento alimentar da innéov, o pré-hyaluron que promete contribuir para o alisamento e preenchimento da pele.
São uma cápsula e um comprimido a tomar por dia, juntamente com uma refeição e com um copo de água.
São uma cápsula e um comprimido a tomar por dia, juntamente com uma refeição e com um copo de água.
No meu caso, com 39, as rugas pés de galinha e o bigode chinês já se instalaram por isso estou bastante curiosa para aferir se realmente a qualidade da pele melhora com alguma redução nos sulcos das rugas!
A glucosamina é um ativo indispensável na produção de ácido hialurónico, cujo baixo peso molecular permite um elevado nível de biodisponibilidade (90%-99%) e de absorção (30%). O Pre-Hyaluron contém 200 mg de Glucosamina.
Quando se unem a glucosamina ao ácido glucorónico (proveniente da dieta), o ácido hialurónico pode ser sintetizado por enzimas específicas que devem ser ativadas.
O manganês é um cofator enzimático, ou seja, participa na ativação das referidas enzimas.
O Pre-Hyaluron contém 2 mg de Manganês que corresponde 100% da dose diária recomendada.
Naturalmente presente na casca da Citrus sinensis, a hesperidina protege o ácido hialurónico recém sintetizado de modo a durar mais no organismo.
Já conhecem este produto?
Utilizam cremes com ácido hialurónico? Quais?
Deixem os vossos contributos!
sábado, 17 de setembro de 2016
LUAN SANTANA TUDO O QUE VOÇÊ QUISER
Tem dias que eu acordo pensando em você
Em fração de segundos vejo o mundo desabar
Aí que cai a ficha que eu não vou te ver
Será que esse vazio um dia vai me abandonar?
Tem gente que tem cheiro de rosa, de avelã
Tem o perfume doce de toda manhã
Você tem tudo, você tem muito
Muito mais que um dia eu sonhei pra mim
Tem a pureza de um anjo querubim
Eu trocaria tudo pra te ter aqui
Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser te dou meu sobrenome
Tem gente que tem cheiro de rosa, de avelã
Tem o perfume doce de toda manhã
Você tem tudo, você tem muito
Muito mais que um dia eu sonhei pra mim
Tem a pureza de um anjo querubim
Eu trocaria tudo pra te ter aqui
Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser, te dou meu sobrenome
Eu troco minha paz por um beijo seu
Eu troco meu destino pra viver o seu
Eu troco minha cama pra dormir na sua
Eu troco mil estrelas pra te dar a lua
E tudo que você quiser
E se você quiser te dou meu sobrenome.
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