Acerca do Retinol já vos havia deixado uma síntese noutro post.
Esperando que este post seja útil, deixo-vos hoje a síntese da minha pesquisa acerca da importância do uso da vitamina C como ingrediente cosmético, que já vos tinha falado quando publiquei a lista dos ácidos AHA e BHA.
Ponto comum a todos os especialistas, a vitamina C traduz-se num suplemento e nutriente essencial para a pele, quer ingerido, quer aplicado topicamente.
Os estudos demonstram que a forma mais eficaz de absorção de vitamina C pela pele é sob a forma de ácido ascórbico, sendo que, normalmente a forma de vitamina C aplicada topicamente é hidrossolúvel.
A utilização de vitamina C ou ácido ascórbico traduz-se em inúmeros benefícios:
-antioxidante, previne os danos causados pelos raios UV e deve ser sempre utilizada em simultâneo com um protetor solar eficaz 50+;
-apresenta uma ação anti-inflamatória;
-reduz a pigmentação, amenizando as manchas;
-estimula a renovação e produção das cadeias de colagénio;
-antioxidante, previne os danos causados pelos radicais livres nas células e o consequente envelhecimento da pele.
Como usar:
Pode ser aplicada a partir dos 20 anos, sendo considerada 'obrigatória' nos cuidados com a pele depois dos 40.
Preferencialmente, deve ser aplicada de manhã depois da pele bem limpa, pois ajuda a combater os efeitos dos radicais livres como a poluição, bem como os efeitos nocivos dos raios UV.
Como ponto de partida, para garantir melhores resultados, devem utilizar-se formulações com concentrações de ácido ascórbico a pelo menos 10%.
Quando não deve ser utilizada:
-por grávidas e lactantes;
-em simultâneo com despigmentantes como ácidos AHA ou com o Retinol (que devem ser aplicados à noite) pois em conjunto com a vitamina C podem aumentar a irritação da pele. Devem por esse motivo, ser aplicados em momentos diferentes do dia;
-por quem tem a pele muito sensível ou reativa.
Cuidados a ter:
Deve ser acondicionada longe da luz solar evitando o contacto com o ar para evitar a oxidação do produto e assim assegurar o máximo benefício.
Neste sentido, não adianta misturá-la em cremes ou seruns, pois ao oxidar, perde a sua eficácia.
Hoje em dia existem inúmeras opções no mercado para todos os bolsos, desde cremes ou seruns com este principio ativo.
Dicas de produtos a utilizar:
Uma opção com boa relação qualidade-preço é o serum Vitamin C suspension 23% com HA spheres da The Ordinary:
Ou as monodoses de vitamina C da Clique One com vitamina C a 10% que podem ser encontradas à venda em farmácias:
Que produtos utilizam com vitamina C e que sentem ser eficazes?
Deixem as vossas dicas.
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