Hoje passei por aqui para vos deixar uma sugestão para uma receita rápida e muito simples de um bolo de banana, sem açúcar, sem gluten e sem...

Hoje passei por aqui para partilhar uma receita alternativa de lasanha sem gluten e sem lactose. Para o efeito, substituí a massa por courg...

O que fazer para variar um pouco os lanches a meio da manhã ou da tarde? Sem grande imaginação e tempo,  decidi optar por confeccionar um s...

Hoje passei por aqui para vos deixar mais uma sugestão saudável que tem feito as delicias aqui em casa! Trata-se de uma fritada, que se fa...

Sugestão para um pequeno almoço ou lanche deliciosos, sem açúcar e sem gluten! Umas panquecas de banana e coco só com 3 ingredientes! Tã...

Passei por aqui para vos deixar mais uma receita saudável de umas pataniscas de bacalhau, sem glúten, sem o recurso a fritura, bastando para...

Esta semana foi muito atribulada mas na terça feira experimentei uma variante dos meus bolinhos sem glúten e sem açúcar e devo dizer-vos que...

Com este frio e humidade estou tomada de dores e ainda por cima estou a ficar com a garganta inflamada e com tosse. Por isso decidi recorr...

Hoje passei por aqui para vos deixar uma receita bem simples de uns queques de banana e cacau muito gulosos e leves! Uma sugestão par...

Nesta altura do Natal temos procurado adaptar algumas receitas tradicionais a versões com menos açúcar e gordura por forma a que sejam mais ...

Hoje, num dia com sol mas particularmente frio e ventoso, decidi colocar mãos à obra e agarrar num conjunto de frutos da época do meu pé de ...

Neste último ano tenho procurado reduzir peso por motivos de saúde e consegui! Tenho pesquisado muito sobre alimentação paleo, redução do...

Ingredientes para esta receita fácil e rápida: Bacalhau desfiado Cebola Alho Azeite Batata Doce em palitos muito finos (utilizei u...

Recebi da Youzz um kit para conhecer em detalhe as 3 novas variedades de Compal Veggie: Veggie Tomate, Multi Veg e Beterraba Maçã ...

Não resisti a partilhar estes videos acerca de possiveis apresentações para servir na altura da Páscoa! Vou fazer os ovos em formato de pin...

As courgettes e os cogumelos ficaram deliciosos! O salmão também ficou muito sabororo. Uma refeição com ingredientes frescos, equilibra...

Massa quebrada Peito peru desfiado Queijo ralado para quiches Queijo ricota 200g 2 gemas 2 claras batidas em caste...

1  chávena de leite sem lactose ou leite vegetal; 6 c. sopa de flocos de aveia finos; 1 c. sopa de farinha de alfarroba; 1 ba...

Aceitei o desafio para participar num passatempo em que teriamos que ir ao Blog da querida Susana Louro, Sonhos na Cozinha e replicar uma  ...

Já referi em post anterior os benefícios do consumo da bata doce para uma dieta equilibrada. Por isso nas minhas pesquisas por projetos e...